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2010年4月18日
生涯81レース目 長野マラソンに挑戦! 昨年は、のり姉のサプライズ応援隊としてだったが 今年は難関を突破してのエントリー(のり姉の功績やけどね) 私はのり姉サブ5のサポート役として参加 そして、何度目かのサブ3を目指すまもる たまには本気で走れとの指示を受けグロスサブ4を目指す和尚さん 以上4名での参加 前日、守口駅に7時30分に集合 和尚号にて長野へ 中央道事故通行止めの為北陸道経由で 長野駅到着は14時30分頃 約7時間 既に疲れた~~ のり姉と合流し受付会場へ 受付を済ませ 今宵の宿 志賀高原白樺荘へ お天気は快晴! 白樺荘へ向かう途中の上り坂 誰や! こんなとこ走るのは! 先に宿に行って飲んでるよ~~ 今日、前夜祭をしたいまもるは、飲める余白を体に作るために走る やっぱりサブ3を狙うランナーは違うね ここを下ったら気持ちええやろうなぁ~ って私は思うだけ そして豪華な夕食 普段、安居酒屋に慣れてしまっているのでお腹がビックリしてそう いつもなら部屋でも散々飲むのだが 運転で疲れたのか21時過ぎには就寝 そして翌日 スタート会場でトイレに並ぶも中々順番が回って来ない やばい! 時間も体も! 早く用を済ませ荷物を預けないといけないのに 危機一髪で難を逃れ スタートゾーンへ のりさんと同じ「K」ゾーンへ 見よ!この黄レンジャー ランドレ姿を! みなさんカラフルでお洒落やね 8時30分 いよいよスタート ロスタイムは3分15秒 Qちゃんの声援に送られスタートゲートを通過していく ゲート前のカメラに向かって、エアサロを手に持って振っているのが私ですよ 25日の放映の際に見といて下さい 8時51分 「R」ゾーンからスタートした和尚さんがようやく追いついて来た 「頑張れ! サブ4!」 そしてQちゃんが後ろからみんなに声を掛けながら 軽快なフォームで走り去っていく かっこいい~~ 5k通過 9時4分 34分35秒 この5kロスを引けば平均約6分15秒ペース ちょっと速いんちゃうかな ㌔7分で走れれば4時間52分ではゴール出来る と考えてるとまたもや私のお腹に具合が悪くなってきた 昨日はそんなに飲んでないのに あまりのご馳走にお腹がビックリしたのかな またしてもトイレへ駆け込む トイレ潜伏時間約5分 これはもうのり姉のサポートどころじゃないよ どうした? 私のお腹! 最近こんな事多いけど、やっぱり年齢的なものかな トイレへ出てからペースを上げのり姉を追いかける がっ! 中々見当たらない 7k 8k 9k あれ~~ ? かなりのペースで走って来たけど見当たらない おかしい ついに10k 1時間4分56秒 5k⇒10k 30分21秒 ようやく先に黄色のランドレのり姉発見! ほっ! 9時56分 遠くの山を眺めながら快適なランが続く のり姉の横は「わしや」さん まだまだ白い山を撮影するが写ってない 壮大な山々に囲まれた長野のコースはとても走りやすい 空気が新鮮! それに沿道の声援がとても多い! これは励みになる 15k通過 1時間35分52秒 10k⇒15k 30分56秒 エムウェーブに行く途中で折り返して来た和尚さん発見! 遅いんちゃうの? はよ走れ~ と喝を入れる 10時15分 エムウェーブ到着 まだまだ元気なのり姉さん 10時36分 五輪大橋へ向かう 20k通過 2時間7分37秒 15k⇒20k 31分45秒 ええペースやん これなら4時間30分も切れるのでは いやいや欲張ったらダメダメ のり姉の膝がどこで爆発するかわからない 用心用心 と言っても私は何のアドバイスもする事無く 世間話をしながら並走してるだけ ええのかな? ええやろう はたして膝の爆発はあるのか? ハーフ通過 2時間14分6秒 単純に倍にすると4時間28分12秒 お~~ 25k通過 2時間38分32秒 20k⇒25k 30分55秒 11時19分 そして千曲川 30k通過 3時間12分19秒 25k⇒30k 33分47秒 ペースが遅くなったんではなくて、きっとのり姉が饅頭を食べ過ぎたせい エイドでは水を脚に掛けアイシングと時々エアサロを噴射! それ以外は止まることも歩く事もない ようここまで立派になりはって おっちゃんは嬉しいわ ははは (^-^) 12時2分 堤防を走る 折り返しまでもうすぐ 35k通過 3時間45分55秒 30k⇒35k 33分36秒 これも饅頭のせいやね 残り7k グロスサブ4.5も頑張れば可能か? 向かい風がきつかった堤防がようやく終わり残り5k しかし向かい風がまだ続く あれれ ちょっと頑張ればもしかしたら という色気から 少しペースを上げてみたら、直ぐにばれてしまった 40k通過 4時間18分17秒 35k⇒40k 32分22秒 そしてラスト 最後までペースを落とすことなく 残り2.1kを13分4秒でゴール! ゴールタイム 4時間31分21秒 ネットでは余裕でサブ4.5 やりましたのり姉! 素晴らしいイーブンペース! (言っときますけど私が作ったペースじゃないよ) 膝も大爆発する事無くよく持ちました 30分以上も自己記録更新ちゃうの? 追いつかれるのも時間の問題やね こわ~~ 長野マラソンはとても走りやすい いい大会やけど 帰りの運転は疲れるね やっぱりもう1泊せんと駄目やったね お仲間の皆様 堪忍! 残り19レース 本日走行距離 42k 4月累計 127k 年間累計 768k 生涯累計 15335k 目標まで4665k 飲んだ回数10回×10k+前月マイナス分0k=100k(現在のノルマ) プラス27k う~ん 物足らんな (ー_ー)!!
by ryuji1962
| 2010-04-21 07:59
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