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2011年7月10日
6月の19日に下見に行った妙見紫陽花ラン そろそろ本番を迎えてるだろという事で 本日実施! 暑くなる前に先ずは妙見へ上らなければ 6時43分 箕面駅スタート 雲一つない晴天! 暑くなりそうやね 滝道は木陰で川沿いなので涼しい 朝早くから多くの人が歩いている みんな元気やね 初めて滝に寄らずにそのまま車道を目指す 上から滝を見下ろす 7時14分 車道も木陰が多く走りやすい 7時22分 高山への三叉路 スタートから35分 ここも陰が多っかたので助かった 晴天過ぎる トンネルの分岐ではトレイルを選択 森林浴 そして木道 木道を走っていると車道側にジョー君登場! もう行って来たんかいな? 高山までの折り返しらしい でも早くから頑張ってるねんね さよなら~~ 7時49分 マリアの泉 スタートから1時間6分 家から持ってきた水をここで入れ替える 北摂霊園を過ぎた辺りから陰がなくなる 暑ぅ~~~~~ 体力が奪われていく 暑い~~ 8時2分 高山通過 最近ここで休憩せんようになったけど なんで?? スタートから1時間19分 そして金石橋への下り ここで少し差をつけておきたい どうせ金石橋からの上りで追いつかれるはずなので と思いながらもあまりここでぶっ飛ばすと 上りに影響が出るといけないのでそこそこペースで駆け下りていく 8時18分 金石橋通過 いよいよ本番 8時34分 法輪寺近く 後ろを振り返ると 出た~~~ もう来たんかいな 法輪寺でとうとう追いつかれ、少しだけ休憩 直ぐに出発 今日は実はがちんこ対決! ここで離される訳にはいかない なんとか道路標示200近くの下り坂までついて行かねば しかし既に見えない! あ~~ 気力が低下してくる~~ あれぇ~~ 止まった あかんあかん と思い直ぐに走りだすが、一旦折れてしまうと走り続けるのはしんどい 直ぐに歩いてまた走ってを数回繰り返し ようやく下り坂へ 何処まで行きやがった~~ ちくしょう! 待て~~ 懸命に下りを駆けるが全然見えない くやしい~~ 9時11分 スタートしてから2時間28分でようやくゴール まいりました じゅんことは3分近く差を開けられてしまった くそ~~ 気温は25℃ ここで力尽きてしまい 水分をたらふく摂ったけど いくら飲んでも渇きが癒されない あ~しんど~ 少し休憩させてもらいリフト乗り場へ向かう お~~ 今日は咲いてる リフトを下りた後、またもや給水タイム 氷り付きのジュースを2杯 お腹はちゃぷんちゃぷん 今回はケーブルには乗らずにトレイルへ リフトに沿って少し上り、リフトをくぐる 暫く上りが続く 途中で妙見山へ行く道と大堂越コースとの分岐点に出てくる 左の下りへ入りケーブル黒川駅を目指す 沢に沿ってのトレイルは快適! 妙見では負けたけどここでは負けない! はよ来いよ! ははは 小さな川を何度か渡る 10時37分 黒川駅到着 R417を右へ(前回は左) 直ぐの三叉路を左へ 車が少なかったのはよかったけど陰がなくて暑い~ 11時 知明湖に出てきた 水分摂りまくり この道も歩道は少ししかなかった それにしてもいいお天気 水に入りた~い~ 暑い~~ 11時26分 展望台で休憩 水分の摂り過ぎで食欲が出ない中、じゅんこはなんでそんなに食べれるの? 一庫ダムを覗き見る そして歩く 出来れば石橋という思いは薄れていく これから通る方面 いつもは嫌なトンネルも、今日は陽を遮ってくれるのでありがたい 12時5分 R173に入り最初のコンビニで休憩 涼しい店内で休憩、気持ちいい~~ しかし 外へ出るとあまりに暑さに走る気力ゼロ! 残すは約10k しかし危険過ぎると判断! 最寄駅でゴールとする 12時34分 ゴールの能勢電畦野駅! はぁ~暑かった~ 川西能勢口で阪急に乗り換え石橋へ 11時から開いてるだろうと思って行った石橋温泉が閉まってる 4月までは11時~開けていたようだが燃料代の高騰やらなにやらで この時間の営業はやめたらしい あ~~ またしても! 今回はネットで調べたのに でもネットも銭湯に関しては情報更新も遅く、何の情報もないところも多い やむなくそのまま王将へ(ギャッツビーで拭いてシャツは着替えたよ) 食べてるうちに睡魔に襲われるぐらい疲れていた あ~ 夏やね! 本日走行距離 34k 7月累計 106k 年間累計 1861k 生涯累計 18976k 目標まで1024k 飲んだ回数8回×10k+前月マイナス分0k=80k(現在のノルマ) プラス26k 微妙な攻防
by ryuji1962
| 2011-07-11 08:44
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