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2011年9月25日
7回目の村岡 過去 88k 3回 100k 3回 7回目の今年は100kに挑戦! 脚の具合が完治していない中で どんな走りが出来るのか恐々気分で挑む! 前日は13時30分に長岡天神駅に集合 ミカンさん号に じじさん じゅんこ と共に乗りこませてもらい ノンアルコールで村岡を目指す 宿はいつものハチ北さかえさん 20数名分の予約(過去最多) 今年もお世話になりました 前夜の夕食はなんとすき焼き いつもの後泊の時のメニュー 美味しい肉やのに いつもゴール後、しんど過ぎて食べれなかった 嬉しい~~~ そして大宴会! 夕食後も部屋で宴会は続く 昨年、飲まなかった事をAKAさんから指摘され おまけに、飲まずに記録を出しても意味がないとまで ははは わかりましたよ 飲んだらええんでしょ(笑) しかし5本程度で抑えた 何時に寝たのかはわからないけど 目覚めはスッキリ 3時の朝食後スタート会場へ 少し肌寒い 念のためトイレへ並ぶ スタート地点になっている学校のトイレは 男性(大)1箇所 中々列が進まない スタート5分前 まだ3人 え~い もうええわ 念のためやったから 道中でしよう ギリギリでスタート地点に並ぶじゅんこと合流 スタートして間もなく 西田さん、青ちゃんと合流 相変わらずゆっくりスタートの西田さん でも、こんな位置から入賞を狙うねんから凄いね 暫くして、じゅんこがトイレに行きたいと スタート前に行ったんじゃないの? でも、私も行きそびれたからええわ 5.3k地点で早くもトレイ休憩 こんな地点では空いてるやろう と思ったのが大間違い 男女兼用1箇所のトイレに少し列が... あらら 用を足し出てきた頃には コースはガラガラ 5時43分 この時点で、今回はギリギリプランを遂行する事に決定 念のために作ってきたギリギリプラン よかった~ 6時6分 私を専属オールスポーツにするじゅんこ 6時9分 いつもながら素晴らしい朝もや風景 まだまだ元気にみんな坂道を駆け上がって行く 6時13分 10k通過 1時間13分経過 区間ペース ㌔7分18秒 ギリギリプラン予定 6時10分 3分遅れ 昨年BEST 5時55分 6時31分 ハチ北からの下りを楽しみに上りを頑張る 6時38分 今日もいい天気になりそう 6時53分 15k通過 1時間53分経過 10k⇒15k 5k40分 ペース ㌔8分 ギリギリプラン予定 6時45分 8分遅れ 昨年BEST 6時29分 7時12分 兎和野高原エイド なんと炭焼きピザ登場! 7時22分 88k折り返しポイント通過 そしてハチ北へ 7時33分 20k通過 2時間33分経過 15k⇒20k 40分 ペース ㌔8分00秒 ギリギリプラン予定 7時20分 13分遅れ 昨年BEST 7時3分 7時34分 ようやくお待たせの下り坂 じゅんこ君! 頼むよ! しっかり下ってや! ここから長い下りが続く 8時2分 25k通過 3時間2分経過 20k⇒25k 29分 ペース ㌔5分48秒 ギリギリプラン予定 7時55分 7分遅れ 軽快に駆け下れないストレスがありながらも 何処で私の脚が爆発するかもわからないので 慎重にゆっくりと走ったつもりやけど やっぱりそこそこのペースで走ってたみたい 8時42分 30k通過 3時間42分経過 25k⇒30k 40分 ペース ㌔8分00秒 ギリギリプラン予定 8時30分 12分遅れ 昨年BEST 8時2分 ギリギリプランには未だ追いつかないけど 後半はゆっくりペースにしてる筈なんで たいして気にせずに走り続ける 8時38分 いつも走れない激坂 9時5分 長閑な田園風景 天気は最高 たいして暑くもなく走りやすい 最近、脚をサポートしてもらうためにタイツで走るようになったけど なんかお腹が締めつけられてるようできつい ベルトじゃないから緩められへんしね 太鼓を抱えて走ってるみたい お陰で食欲が出ない ふぅ~って感じ 9時18分 35k通過 4時間18分経過 30k⇒35k 36分 ペース ㌔7分12秒 ギリギリプラン予定 9時5分 13分遅れ 9時24分 市原へ向かう下り 9時31分 市原エイド 36.7k 大福を食すじゅんこ! 私は未だ食欲が出ない やたらと水分ばかりを摂ってしまう お陰でエイド滞在時間がとても短い あ~ ウルトラの醍醐味が (*_*) 9時56分 40k通過 4時間56分経過 35k⇒40k 38分 ペース ㌔7分36秒 ギリギリプラン予定 9時42分 14分遅れ 昨年BEST 9時9分 さぁ! いよいよ素麺エイドへ そして仲間の位置を確認できるふれあいゾーンへ でも、こんな遅いペースでみんなに会えるのか??? 素麺エイドに到着する随分手前でAKAさんとすれ違う えらい快調ですやん 足底痛いって三味線違いますの~ 最初の素麺エイドでは素麺は食べずに 先に折り返しを目指す 9時48分 富士さん登場! お互い記念撮影! そして和尚登場! お~快調そうやん 初100頑張れ! このゾ~ンは折り返して来るランナーがほとんどエールを送ってくれる 嬉しいポイント よ~し頑張るぞ! 9時52分 川沿に折り返しを目指す 暫くしてふるさん登場! お久しぶりですぅ~~ あれ? ミカンさんは? ここで会えなかったから 随分快調なんやろうね 10時3分 流し素麺を食すじゅんこ 間もなく第1関門 10時19分 第1関門通過 関門閉鎖時間11時30分 いよいよ最難関 蘇武岳への挑戦が始まる! 10時22分 先ずは歩く! 10時34分 45k通過 5時間34分経過 40k⇒45k 38分 ペース ㌔7分36秒 ギリギリプラン予定 10時20分 14分遅れ 昨年BEST 9時45分 10時37分 女郎滝 10時43分 やはり蘇武岳への道は厳しい! 100歩作戦開始! 100歩歩いて100歩走る 作戦実行中に王子からメールが 蘇武岳は歩くんんやで! ありがとさん でもあんまり歩いたら関門通過でけへんねん 11時4分 プラカードゾーン そして、じじさんのプラカード じじさん~~ 走らなあかんやん 前夜、ゼッケンまで付けて用意してたのに スタート地点には立たなかった 凄いぞ!って言ってもらってるのに ほんまに怠けものめ! 11時10分 牛とじゅんこ 途中、ゆっくりながらもほとんど歩かずに走ってるランナーが 声を掛けてみる お元気ですね~ 遅いから少しでも走らないと駄目なんですわ あれ? あんた見た事あるで パソコンやってる人? ブログの事ですか? そうそう? なんたらっていうブログやな いやぁ~ それはきっと他の人違います? 私のは生涯100レースを目指すですよ あ~それそれ いつも誰かと走ってましたな? じじさんですか? そうそう やて 嬉しいね! おっちゃんお互い頑張りましょう 11時20分 ようやく勾配が緩くなってきた 11時28分 50k通過 6時間28分経過 45k⇒50k 55分 ペース ㌔11分00秒 ギリギリプラン予定 11時15分 13分遅れ 昨年BEST 10時38分 上りも随分頑張ったので プランに少しは追いついたかと思ったけど 中々追いつかない 誰? こんなええ加減なプラン作ったのは 私ですが何か? 昨年のタイムを参考に 各区間少しづつ上乗せして作ったプラン 厳しいな~ 最後の関門の通過が微妙 ギリギリプランでは関門は ほんとギリギリ なのでこのスケジュールから 遅れれば完走は難しい 11時42分 第2関門通過 関門閉鎖時間12時30分 ようやく和尚に追いついた ええ景色やね しかし、ゆっくり景色を楽しんでいる余裕はないのだ 11時54分 さぁ!行くよ~! 上りは歩くけど下りを飛ばす和尚 じゅんこと反対 お~い 早くおいでや~ 12時12分 55k通過 7時間12分経過 50k⇒55k 44分 ペース ㌔8分48秒 ギリギリプラン予定 12時3分 9分遅れ 昨年BEST 11時26分 何とか私の脚は爆発せずに持ちそう こうなったらじゅんこをゴールに導かなければ 立山の完走者をゴールに連れて帰らないと みんなから何言われるかわからんからね(笑) それに、こんなに頑張ってるんやから 連れて帰ってやらないと ずっしりと重荷が! 少し急がないとと促し 下りをちょっと速いペースで走る 12時24分 快適な下り坂 あっ! パラグライダー! 気持ち良さそう! 12時52分 60k通過 7時間52分経過 55k⇒60k 40分 ペース ㌔8分00秒 ギリギリプラン予定 12時43分 9分遅れ 昨年BEST 12時5分 いつもはかっ飛ばす下り坂 ギリギリプランはそのペースにプラスはしてるものの そこそこのペースで走っても遅れは挽回できない ちょっと焦りだす 5k毎にプランとの差を毎回確認 13時22分 65k通過 8時間22分経過 60k⇒65k 31分 ペース ㌔6分12秒 ギリギリプラン予定 13時22分 プランに追いつく 昨年BEST 12時39分 ようやく追いついたけど 和佐父から射添会館までの下りは いつも最高速が出るところ ここで油断するとまたプランから離されてしまう 13時42分 痛み止めを飲みながら 下りを頑張るじゅんこ 13時44分 ふるさんに追いついた 14時09分 70k通過 9時間09分経過 65k⇒70k 47分 ペース ㌔9分24秒 ギリギリプラン予定 14時07分 2分遅れ 昨年BEST 13時23分 まだまだ行けるよ! 最終関門は絶対通過するよ! 14時19分 ここの下りは堪えるんやろうね よだれが出そうな下りやけど 14時31分 第3関門通過 関門閉鎖時間15時00分 あ~~ お疲れ~~ よう頑張った! ようやく少し食欲が出てきた でも、ゆっくりはしてられないので早めにスタート 14時48分 但馬大仏への険しい上り坂 14時50分 但馬大仏到着 食べるぞ~ おはぎ! しかし、無情にもおおはぎは売り切れてしまっていた あらら お腹空いた~~ 仕方なくカレーエイドを目指して頑張る 14時55分 75k通過 9時間55分経過 70k⇒75k 46分 ペース ㌔9分12秒 ギリギリプラン予定 14時57分 2分貯金 昨年BEST 14時12分 貯金が出来てひと安心 でもまだまだ安心は出来ない なんせ根拠のないええ加減なプランやからね 15時17分 小さなアップダウンを繰り返し徐々に上っていく 上りも あのポールまで あの電柱まで あのカーブミラーまで を目標に少しでも走る 15時44分 80k通過 10時間44分経過 75k⇒80k 49分 ペース ㌔9分48秒 ギリギリプラン予定 15時49分 5分貯金 昨年BEST 15時03分 おっ! ええ感じになってきたぞ! ちょっとだけ最終関門通過に自信が! 15時54分 やった~ カレーエイド到着! ここで食べるカレーはやっぱり美味しい! 白バラコーヒー牛乳も最高! この人も大満足! 16時17分 またまた長い下り坂が待っている 下り始めて寒気が! 寒い~ ゆっくり下って汗が出ないのか寒い ちょっとペースを上げ体を温めなければ 見える範囲でペースを上げ調整 16時23分 85k通過 11時間23分経過 80k⇒85k 39分 ペース ㌔7分48秒 ギリギリプラン予定 16時36分 15分貯金 昨年BEST 15時37分 もう大丈夫やろう ほっ! やね アイスを食べるじゅんこ またしても牛登場! 川沿いに緩やかな下りを走っていく しかし元気! 16時45分 お好み焼エイドに到着! 美味しい~~~ 17時00分 90k通過 12時間00分経過 85k⇒90k 37分 ペース ㌔7分24秒 ギリギリプラン予定 17時19分 19分貯金 昨年BEST 16時18分 私の一番嫌いなゾーンも引っ張ってもらいながら走り ついに 最終関門 17時9分通過 関門閉鎖17時30分 これで完走は間違いなしやで やったよ! ひと安心 やれやれ 17時42分 山には夕暮れが 一二峠はまだか? 17時51分 95k通過 12時間51分経過 90k⇒95k 51分 ペース ㌔10分12秒 ギリギリプラン予定 18時06分 15分貯金 昨年BEST 17時06分 17時57分 最終エイド一二峠到着 残すは4.5k 下り坂 最初の下りはきついのでゆっくりと なだらかになった所で頑張ってペースを上げる 最後はこっちがもう堪忍してぇ~ってぐらい じゅんこは元気! そのままゴール! 18時27分 ゴール! 13時間27分 95k⇒100k 36分 ペース ㌔7分12秒 ギリギリプラン予定 18時46分 19分貯金 昨年BEST 17時37分 なんとかもってくれた私の脚! 巷では仮病か?とも囁かれていたけど ほんまでっせ! ゆっくり走ったのがよかったんやろうね 相棒にも随分助けてもらった 流石のノボリスト 強いわ~ でも、よう頑張ったわ~ タイムは昨年より50分程度遅かったけど 今回は無事に完走できたので満足 じゅんこを無事に連れて帰って来れたので よしとしよう 道中、応援メールをくれた皆さん ありがとうございました! 来年は? 丹後とのダブルで ははは (^.^) 生涯92レース完走! 残り8レース 本日走行距離 100k 9月累計 291k 年間累計 2406k 生涯累計 19521k 目標まで479k 飲んだ回数21回×10k+前月マイナス分193k=403k(現在のノルマ) マイナス112k あれ? 大幅に返済してるはずやったのに
by ryuji1962
| 2011-09-26 22:16
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