以前の記事
カテゴリ
全体 生涯30000K 生涯100レース 生涯100レース 足跡 ロングロングラン ホラポス/練習会 ホラポス点の記隊 24時間マラソン ウルトラマラソン/マラニック 母! 大いなるチャレンジ 故障 番外編 生涯20000K 生涯10000K 関西百名山 なんやかんや
【エントリー済大会】
2019年4月 奥出雲ウルトラおろち 100k 【エントリー予定大会】 2019年 2月 泉州(抽選待) 【山登り】 ホラポス点の記 次回は2018年8月 【現在の記録】 10k 45分05秒 2011/1/9 平城京 ハーフ 1時間33分13秒 2013/1/27 大阪 フル 3時間26分34秒 2018/2/18 泉州 100k 11時間24分 2017/9/24 村岡(勇者の途中) 現在136レース完走! 【気になるブログ】 風景写真のブログ 鉄道写真のホームページ るうじは行く! 目指せ完走! ホノルルマラソン 「まさ」のあれこれWebLog 走る事・そして飲む事 亀オヤジの迷走日記 マラソンの小部屋 FUNRUN YOKKO オリーブさんの奮闘記 スポーツ大好き ロゴさんのブログ マーサーのお気楽日記 ocさんのブログ 「た」さんの日記 なおみっちゃんの気分走快日記 のり姉の気ままな日記 nomu3 じゅんこのあしもと 山に登り♪川を下り♪野に遊ぶ♪ sky-hiの日記 懐石・数寄屋の京の宿 要庵 西富家 まんぷく風 ~まんぷくぷぅ~ ち~ピン's Garden 山&ラン&ロック大好き♪ていくおふの気ままなブログ 走る!はちみつ屋さん ふじさん ごっしーのぼちぼち日記 Mr.とおたん 走る親爺 日本1周を目指すしげちゃんのブログ 知恩院花子の日常 太郎の開運日記 人気blogランキング フォロー中のブログ
好きなもの 目指せ完走!ホノルルマラソン Hi ! な 出来事 もっちょむ! あなたはどう思う? 京都要庵歳時記 海の写真 風景と花の写真-2 かねやんのアウトドア日記 ゆっくり走ろう長い道 「トップバッターまもる」... noplanな blog ホラポスのなんやかんや! 大阪住吉で働く食品会社社... TJHR Trans J... 最新のトラックバック
記事ランキング
ファン
検索
ブログジャンル
その他のジャンル
画像一覧
|
2012年9月16日
初めて丹後に挑戦! 暑い暑いと言われている丹後 今年も暑いの? はたして99レース目の完走となるか? 前日、23時30分新大阪発の マラソンバスで現地へ お弁当、パン、お茶がついて(往路だけ) 往復16,000円 これは高くない? 現地には3時頃到着 3時10分受付開始 スタートは4時30分 体育館で用意 たっぷり時間があると思ってたのに 大忙し 弁当食べて、着替えて、ゼッケンつけてる間に トイレが大渋滞 急いで並んで スタートにギリギリ間に合った スタートを待っていると 60kに参加するサプリママさんが 100kの応援に来てくれた 道中、追いつく事はないと思いますが お互い頑張りましょう とエール交換 4時30分スタート スタートゲート前 サプリママさんからの声援をもらう (写真提供:サプリママさん) ありがとうございます いってきま~す ゲストランナーは猫ひろし 暗い道を約1700名のランナーがひしめきあいながら走る ライトを忘れた! コースはかなり暗い ライト持参のランナーも少ない 何処を走ってるのかよくわからん 少しして登り坂になってきたので これが七竜峠かと思っていたら 違うらしい 後ろの方が明るくなってきた 5時4分 5時32分 それほど急な勾配ではないので みんな元気に駆け上がっていく 5時41分 10k通過 ㌔7分程度のペース 予定通り 今回の予定はこんな感じ ocさんから過去のデータを教えてもらい それも参考にしながらタイムテーブルを作成 持参して走る 村岡に疲れを残さない走りで 13時間切りを目指す 七竜峠も何とか歩かずに走る まだまだ元気 でも湿度が高いせいか 既にかなり暑い シャツは汗でびっしょり 5時48分 風来坊さん登場 足の具合が悪くDNSとなってしまったらしい 応援、ありがとうございます 5時53分 お~~ 海やね~~ 6時49分 20k通過 10k⇒20k 1時間8分 ペース ㌔6分48秒 まずまず予定通り 6時53分 陽も昇り かなり暑くなってきた エイドはほとんどこんな感じ グルメランナーになってしまってるのか なんか物足らない 後ろからにゃぁ~にゃぁ~と猫が走ってきた 速いね! 軽快なフォーム でも100kは走らないらしい 7時55分 ようやく久美浜湾の北側へ 7時59分 30k地点のエイド到着 20k⇒30k 1時間9分 ㌔6分54秒ペース ここまで3時間28分 予定では3時間35分 少しの貯金 そしてパンとバナナと甘納豆がメインのエイド 飲み物も水とヴァームがメイン う~ん (ー_ー)!! どうりで自販機が大繁盛する訳やね 所々の登り坂 まだ七竜峠じゃないのに 既にみんなお疲れ気味 じゅんこは毎回私よりエイドを早くスタート 私は後から追いかける 登り坂では中々追いつけない どんどん他の人を抜いてるよ 飛ばし過ぎじゃないの? 懸命に追いかける 9時8分 はははバテてるやん ようやく七竜峠が終わって 後は碇を走破するのみ 9時14分 40k通過 30k⇒40k 1時間16分 ㌔7分36秒 ここまで4時間44分 11分貯金 行きに真っ暗で見えなかった海 稲刈りも終わってる ワンダフル~~ しかし暑い 陰が少ない 綺麗な海に癒されながらも 暑さのため体力がどんどん奪われていく~~ 9時45分 浅茂川漁港エイド 44.6k地点 ここではマッサージのサービスを受けられる そしてここは漁港 うどんが用意されていたが う~ん 素麺が食べたかった サーファ達で賑わう海岸 私はC.C Lemonを飲む ocさんのアドバイス通り小銭を用意しておいてよかった コンビニがあったらアイスもビールも買ってたやろうね しかしコンビニは見つけられなかった 10時28分 50k通過 40k⇒50k 1時間14分 ㌔7分24秒ペース ここまで5時間58分 貯金12分 早く碇を走破しゴールしたい かなり疲れてる 10時39分 なにやら公園のようなところへ えらい登り坂やん 下ってくるランナーもいてる グルッと周ってくるんやろうね もう勘弁して~~ 一般の観光客がかき氷を食べてる 食べたい~~ でも買いに行くのが面倒 1周してやっと下り 11時10分 弥栄庁舎エイドに到着 56k地点 ここでようやくばら寿司が食べれる お米お米 でも、水分の摂りすぎぎでなんか喉を通りにくい バヤリースオレンジがとにかく美味しい 氷入りも登場し何杯もおかわり 梨も美味しい そして小さな手製のおにぎりが出てきた 待ってました! 塩をたっぷりつけいただく 美味しい~~ これがこの大会で一番のご馳走だった 預けていた荷物を受け取り シャツを着替える クーラーが心地よく 外に出たくない さぁ!さっさと残りをやっつけよう しかし、ほんまに陰がないわ~~ 熱中症になるで~ エイドで用意されていた氷をシャツの中に入れたり 氷で頭や顔を冷やす とにかく暑い しまなみより暑い かなり体力消耗 村岡に疲れを残さない云々と 言ってる場合じゃない 全力で向かわないと完走でけへんよ 11時50分 60k通過 50k⇒60k 1時間24分 ㌔8分24秒ペース エイドでの滞在時間が長かったせいやね ここまで7時間22分 予定より3分早い ここからが碇の始まりやね かかって来い! 歩くランナーが増えてきた 右下に見えてる辺りから登ってきた 13時26分 70k通過 60k⇒70k 1時間34分 ㌔9分24秒ペース 予定では㌔10分のペースを想定していたので少しの貯金 ここまで8時間56分 貯金9分 碇高原へはもっと登り坂が続くのかと思ってたけど 下りもあったり傾斜もそれほどきつくなかった でも暑さと闘いながら60k走ってきた後での ここはしんどいね 少しは歩きながらも 出来るだけ走って登る 13時37分 ようやく終わりか? 後ろのスタッフもバンザイをしている でも登り坂はまだ続いていた 残念 13時55分 碇高原総合牧場エイド到着 長かった上り坂も終わり もう終わったようなもんやね そしてウルトラ川柳(ミカンさん?) のんびりマッサージを受けるじゅんこ 綺麗な高原やね そしてそしてお待ちかねの下り坂の始まり~~~ 最初はゆっくり下っていくが 村岡の練習に少しペースを上げて下ってみる どんどん追い越していく やっぱり快感やね~~ 下りの感じもよく村岡は楽しみ 今回もよく頑張ったじゅんこ 海に向かって下っていくのは爽快! 14時41分 80k通過 70k⇒80k 1時間15分 ㌔7分30秒 ここまで10時間11分 4分の貯金 予定通りいけば12時間55分 貯金があるので13時間切りは大丈夫かと思ったけど なにがあるかわからないので 13時間を切れればよしとしよう って事にする だいぶ体がダメージを受けてるので これ以上無理をしないでおこう 海岸線を西へ 丹後松島 西日をもろに受け暑い この辺りから60kのランナーも合流 一緒にゴールを目指す 15時37分 丹後庁舎エイド 特製つみれ汁 う~ん??? じゅんこが60kの大会に参加した際に お世話になった薬局 日陰が欲しい~~~ 頑張れ! あともう少し 16時4分 90k通過 80k⇒90k 1時間23分 ㌔8分18秒 貯金は1分 やっと残り10k たまに日陰に入り 風を受けると幸せを感じる しかしすぐに灼熱地獄に! この苦しみもあと10k 残りも平坦な道ばかりではなく 意地悪のような上りが出てくる 負けずに走って上るじゅんこ 残り4kぐらいから カウントダウンのキロ表示が始まる ようやく終わる ゴール前では多くの人が出迎えてくれている 「お帰り~」って声を掛けてもらうと いつもじ~んとくるね ほんまに、よう帰ってきたわ ゴール前、サプリママさんらしきランナーが 追い越してから声を掛けられる あ~やっぱりそうやったんや まさか会えるとは 一旦は追い越しスパートをかけてる 私たちにゴール前追いついてこられた そして3人一緒にゴール! 12時間46分 暑さとの戦いがようやく終わった ゴール後、サプリママさんのお仲間もご一緒に! (写真提供:サプリママさん) こんな疲れた大会は久しぶり いや初めて?? 立山よりもしんどかった あの真夏に開催される夜叉が池よりも しんどかったような気が... みんなが言ってたように やはり暑いとこのコースは厳しい 海沿いは暑い しまなみも暑かったけど ここも同じように陰がないのが辛かった こんな悪条件の中で じゅんこは何の心配も見せずに 頑張り通した 最後はかなりグロッキーになってたけど 完走できないのでは?と思ったことは1回もなかった 反対に最後はもう少し歩こうと言っても 歩かせてもらえなかったぐらい 元気やね~~ よう頑張ったわ そしてゴール後もせわしない 急いでシャトルバスで温泉へ 戻ってチケット使い ビールと焼うどんとから揚げを食べ 19時 新大阪行のバスに乗り込む はぁ~~~ 疲れた なんとか99レース完走 100レースまであと1レース 村岡で決めたい! 応援電波をくれた皆さん ありがとうございました 感謝! 他の方からの情報 この日の丹後は 最高気温は33℃、湿度90% だったそうです (*_*) 【大会データ】 ●100kmの部 エントリー 2008名 出走 1838名 完走 843名 完走率 45.9% ●60kmの部 エントリー 981名 出走 878名 完走 575名 完走率 65.5% 本日走行距離 100k 9月累計 260k 年間累計 3175k 生涯累計 23520k 目標まで6480k 飲んだ回数16回×15k+前月マイナス分0k=240k(現在のノルマ) プラス20k やっと挽回!
by ryuji1962
| 2012-09-19 08:33
| 生涯100レース
|
ファン申請 |
||