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2013年6月29日
八ヶ岳への道 その① おもしろ動画 6分33秒 下りのペースを上げるため トレイルを駆け下る練習 下りトレイルの長いコースは 思いつくのは高野山、六甲山(残り12k地点~) 高野山は整備されているので あまり練習にはならない 六甲は長い上に適度に道が荒れてるので いい練習になりそう 問題はこの下りの入口まで 如何に疲れずに最短で辿りつけるか? 今回は阪急宝塚より逆瀬川を上り ゆずりは台~エデンの園~東六甲ドライブウエイ を走り六甲縦走残り12k地点へ向かう 13時 阪急宝塚スタート 逆瀬川を上る 暑い! 右岸は車はあまり通らないけど 途中で行き止まりになってしまった 少し引き返して左岸を走る 宝塚西高校を過ぎ右へ 大きな公園横を上る そう言えば、この公園以前に来た事があったよ 暑い時期に夙川から六甲を目指し挫折した記憶が... 今日もかなり暑い 予定ではエデンの園からトレイルに入る筈だったのに 樫ヶ峰がじゅんきちを呼んでたらしい 左側のトレイルの入口から 山へ突入 知らんよ~~ 草ぼうぼうやん 14時12分 素晴らしい展望 六甲山からより海が近い そして次を目指す お~~甲山 ここもいい練習になった 展望ルートを辿って行く 東六甲ドライブウェイは地獄のような暑さ 自販機プリーズ でも一軒茶屋に寄らない限り 自販機はなかったよな~~ 一軒茶屋のかき氷が食べたい~~~ 15時25分 芦有ドライブウェイの料金所に自販機発見! 生き返った~~ 砂漠の中のオアシス 息を吹き返し 再び上って行く 15時50分 ようやく目的地に到着 本番はここから 青ちゃん直伝のフォームで駆け下る(笑) 特訓の内容は おもしろ動画でお楽しみ下さい 17時10分 塩尾寺到着 分岐点より1時間20分 いつもの宝塚へのコースから離れ 山ルートを検証 17時30分 宝塚ゴール いい練習になったけど やっぱり下りのスタート地点に行くまでで疲れる 次回は樫ヶ峰には行かずに エデンの園ルートで行ってみよう 本日走行距離 23k 6月累計 301k 年間累計 2102k 生涯累計 26941k 目標まで3059k 飲んだ回数27回+前月マイナス分0k=324k(現在のノルマ) マイナス23k 頑張れ!
by ryuji1962
| 2013-06-29 22:58
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