以前の記事
カテゴリ
全体 生涯30000K 生涯100レース 生涯100レース 足跡 ロングロングラン ホラポス/練習会 ホラポス点の記隊 24時間マラソン ウルトラマラソン/マラニック 母! 大いなるチャレンジ 故障 番外編 生涯20000K 生涯10000K 関西百名山 なんやかんや
【エントリー済大会】
2019年4月 奥出雲ウルトラおろち 100k 【エントリー予定大会】 2019年 2月 泉州(抽選待) 【山登り】 ホラポス点の記 次回は2018年8月 【現在の記録】 10k 45分05秒 2011/1/9 平城京 ハーフ 1時間33分13秒 2013/1/27 大阪 フル 3時間26分34秒 2018/2/18 泉州 100k 11時間24分 2017/9/24 村岡(勇者の途中) 現在136レース完走! 【気になるブログ】 風景写真のブログ 鉄道写真のホームページ るうじは行く! 目指せ完走! ホノルルマラソン 「まさ」のあれこれWebLog 走る事・そして飲む事 亀オヤジの迷走日記 マラソンの小部屋 FUNRUN YOKKO オリーブさんの奮闘記 スポーツ大好き ロゴさんのブログ マーサーのお気楽日記 ocさんのブログ 「た」さんの日記 なおみっちゃんの気分走快日記 のり姉の気ままな日記 nomu3 じゅんこのあしもと 山に登り♪川を下り♪野に遊ぶ♪ sky-hiの日記 懐石・数寄屋の京の宿 要庵 西富家 まんぷく風 ~まんぷくぷぅ~ ち~ピン's Garden 山&ラン&ロック大好き♪ていくおふの気ままなブログ 走る!はちみつ屋さん ふじさん ごっしーのぼちぼち日記 Mr.とおたん 走る親爺 日本1周を目指すしげちゃんのブログ 知恩院花子の日常 太郎の開運日記 人気blogランキング フォロー中のブログ
好きなもの 目指せ完走!ホノルルマラソン Hi ! な 出来事 もっちょむ! あなたはどう思う? 京都要庵歳時記 海の写真 風景と花の写真-2 かねやんのアウトドア日記 ゆっくり走ろう長い道 「トップバッターまもる」... noplanな blog ホラポスのなんやかんや! 大阪住吉で働く食品会社社... TJHR Trans J... 最新のトラックバック
記事ランキング
ファン
検索
ブログジャンル
その他のジャンル
画像一覧
|
2016年10月22日~23日
キャノンボールに参加 今回は宝塚スタート 目指すは往路、復路共に8時間台 21時塩尾寺下広場からスタート 何故か前の方に並んでしまったため みんな速い ついて行くのでかなり体力を消耗してしまった 山の気温は低いが、走り出すと汗だく 冷たい空気が体を冷ましてくれる キャプリーン4番にベスト ウィンドブレーカーとゴアテックスをリュックに 食糧 いなり3個 ハニーアクション4個 ウイダー2個 羊羹2個 その他 私にしてはかなり軽量化 1時間40分ほどで一軒茶家到着 こ こから暫く舗装路 すべて走る ランナーはまばら なんか人が少なく感じるのは気のせい? 00時 摩耶山到着 お楽しみのカレーライス いつもあまり食べれないけど 今日は美味しく食べれた この後、摩耶山を下る 前後にランナーが居てない かなり心細い 時々、道が合ってるのか心配になる そして、年々下りが怖くなる 恐る恐る下っていくが 1度すってんころりん 市ヶ原を通過し大竜寺のエイドで おにぎりをいただく 今日はお腹がよく減る 脚は調子よさそうだが 前半張り切ったつけが何処かで出てきそう 2時20分 菊水山到着 じゅんきち特製いなりを食べる そして、ハニーアクション おまけに一服(笑) 鵯越駅に行くまでの水環境センターエイドで よく冷えたビールをいただく 美味しい(^-^) この辺りから8時間台は無理と確信 9時間台に変更 でも、その為に体力を消耗してしまったら 復路がまたぼろぼろになるので ほどほどに意識することに と思ったら高取山の前に ローソに立ち寄ってしまった オレンジジュースを飲み 2個目のいなりを食べる あいかわらすランナーはまばら 心細いけど後ろから追いたてられる事もなく 走りやすい おらが茶屋へは階段コースで かなりへばってきてるよ 復路が心配 結果、ちょっと頑張ってみたけど 9時間を切るには3分オーバーしてしまった 6時3分 ゴール 30分休憩 いなりとハニーアクションで腹ごしらえ 汗だくのシャツを着替えトイレへ 予定通り6時30分復路スタート 須磨浦公園を目指すナイトスピードやパワーのランナーとすれ違う 少しして末松とすれ違う 「はよ帰ってビール飲みに行こう」 「休憩せんと直ぐに折り返せよ」 と激励 ほんとにほとんど休憩なしで折り返したみたい 可哀そうに(笑) やはり体力がかなり消耗してる 山の登りがかなりスローペース 目標を10時間切りに変更 スピードより1時間30分早くスタート どこで追い付かれるのか? 高取山の下り辺りで早くも スピードのトップランナーに追い付かれる そして、またしてもローソンタイム お茶とポカリ、ウィンナーパンを調達 それにしても、ほんと食欲旺盛 喉もよく乾く 高取山が終わり菊水山へ向かう途中 新しく出来たお洒落なお店がエイドになっていた お店の方が 「今日はキャノンボールという大会があるらしいです」と説明してくれる 「私もランナーなんですけど」 ただのハイカーにしか見れなかったやろうね(笑) お詫びにとシャンパンを頂いた 菊水山手前のビールエイドで またまた冷えたビールをいただく そして、菊水山に向かうが 脚が上がらない 階段が辛い 10時29分 菊水山到着 頂上でしばし休憩 どんどんとスピードのランナーに 追い越されていく いつも後ろを気にしながら スピードのランナーが近づいてくると 立ち止まり道を譲る かなりの休憩になってるよ(笑) 11時14分 鍋蓋山 休憩せずに通過 11時44分 市ヶ原 トイレ休憩 最後の難関 摩耶山を目指す ここさえ終われば 12時50分 摩耶山到着 やったー 終わった エイドでお粥をいただく 常に空腹状態 摩耶山からの下り舗装路を 快調に駆け下る 縦走路のトレイルでごぼう抜かれ そして再び舗装路へ 14時14分 ガーデンテラス到着 極楽茶屋跡からの舗装路は かなり頑張った ほとんど歩かずに走り続ける 14時40分 一軒茶屋 14時46分 宝塚12kの分岐点 ここから再びトレイル 多くのランナーに抜かれる 16時18分 塩尾寺到着 10時間を切るためには12分しか残ってない 無理か と諦めかけたけど 激下りを私と同じペースで駆け下るスピードのランナーに刺激される 「元気やね」 「はい、最後なので頑張ります」 「よっしゃ一緒に最後まで頑張ろう」 かなり速いペースで下っていく みんなとぼとぼ歩く中 これはかなりの爽快感 でも、53秒オーバーしてゴール 復路 10時間53秒 惜しい! 往復 19時間4分ぐらい 苦しみながらも 楽しめたような気がするから よしとしよう おわり
by ryuji1962
| 2016-10-24 10:40
| 生涯100レース
|
ファン申請 |
||