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2005年11月23日
福知山マラソン結果!!! 今回の参加者 ①じじさん(お馴染み) ②和尚さん(篠山以来 練習は1回だけ ちょっとマラソンをなめてる) ③友人N(篠山以来 1ヶ月ちょっと前から練習開始 帰宅ランも含め今月100K以上走りこむ) ④まもる君(篠山でのデビューは4時間30分 更なる記録更新に挑戦!) ⑤SUGIURAさん(久し振り 篠山は風邪で不参加) ⑥私(目指せサブ4) 【スタート】 いつもならリュックを背負い 携帯を片手に写真を撮りながら走るのですが 今回は何も持たずに 手ぶらで臨みました ポケットには400円が入っていました スタート前にうどんを食べようと思ったのですが、時間がなく食べれず 友人Nが持っていた小魚スナックをもらいスタート地点でむしゃむしゃ これがよかったのかも 今回は9000人(?)の参加 いつものように長い列の後ろの方からスタート スタートの合図からゲートまで約4分30秒のロス 【前半】 スタートから飛ばしました 最初の下り坂をゆっくり走るのは もったいないので歩道を走ったりしながら出来るだけ渋滞に巻き込まれない ようにキロ5分ちょっとで走る 福知山は1キロ毎にキロ表示があるので GPS時計の表示はペースに! 今のペースを確認しながら5分30秒以内が目標 今回は後半での失速を恐れず走ったので、前半は5分30秒以内で走りましたが 走っててこのペースが以外に苦しくなかったので、サブ4への微かな手応えを感じる 以前に亀オヤジさんからもらったコメントにもあったように 練習の際の単独走ではとてもこんなスピードでは走れないのに 大会になるとやはり違うもんですね 自分でもびっくり! スタート時には一緒だったメンバーは混雑でわからなくなり スタートして間もなくのすれ違い場面では和尚さんしかわからず じじさんと守君は前を走ってるのかどうかは不明 10キロから2回に1回の割合で給水をとる 後半の失速がどこでやってくるのかわかりませんが 残りをキロ6分で走っても大丈夫なところまでは貯金を作る事を考えていました 20キロ 1時間48分 残り22キロ キロ6分だと2時間12分 これでギリギリです しかし最後の坂道は6分では走れないので もう少し貯金をしておかなければ ハーフ通過は1時間54分15秒 このペースを保てれば何とかいけそう 【後半】 25K過ぎ辺りからそろそろ来ました もう来たか! って感じです が何とか6分以内で走れればと時計に表示されているペースを確認しながら走る 折り返し地点からは一緒に来たメンバーを探す 最初に和尚さん→友人N→SUGIURAさん じじさんと守君は発見できず もしかしたら先に走ってるのかも 途中の給食エイドでおにぎりを頂きましたが 普通であればたくさん食べるのですが、今回は1個だけ 未練をたっぷり残しながら半分も食べ終わらない内に出発! 今回食べたのはおにぎり1個、バナナ1切れ、飴 嬉しかったのは沿道の子供から皮をむいてるみかんを貰ったのが とても美味しかった! このみかんパワーが利いたのかも 少年よ ありがとう! 30キロ通過は2時間42分 残り12キロ 残り時間1時間18分 キロ6分30秒で走れれば達成! と思考能力が低下してくる中、一生懸命計算を頭の中で繰り返す 35キロ 通過タイム3時間12分 残り7キロ 残り時間48分 キロ7分までは余裕はないが6分50秒でも大丈夫 かなり辛くなってきたましたが、せっかくここまで良いペースで来れたのに ここで達成しておかないともったいないという気持ちと 念願のサブ4達成! インタビューのコメントを考えながら ペースダウンはしていくものの力をふり絞る 福知山名物のラスト1.4キロ登り坂はやはりこたえました GPS時計の表示をここで距離表示に切り替え 時計を睨みながら後900m 800m 700mとカウントダウン ゴール前の平坦な所だけでもスパートしたかったのですが そんなに力は余っていませんでした ゴール後は一人小粒の涙を流すのでありました 久し振りの感動!!! さて、仲間達ですが じじさん→4時間12分 途中で脚に痛みが生じ途中歩いたそうです 歩いてもこんな時間 凄い! 守君→4時間20分ぐらい(自己新) サブ4を目指すが30キロの壁に苦戦! 和尚さん→4時間34分 練習をしてないのにこのタイム そらぁないいやろう! マラソンの神様に怒られまっせ! と皆から非難されましたが、本当によく走りました 得体の知れない力を持っています ウルトラ挑戦へ何とか引っ張り込む予定です SUGIURAさん→4時間40分ぐらい 恐らく2回目のフル 5時間でと言ってた割には早いじゃないですか 友人N→4時間54分ぐらい なんと完走! しかも5時間以内にゴールしてる やりました! 感動のゴールシーンを撮ってた私はオン/オフを間違え撮れていませんでした 本当にごめんなさい! また走りましょう と言うわけで全員完走! 私は目標達成! とおめでたい大会でした タイム 3時間58分19秒 ネット 3時間53分40秒 生涯42レース 完走! 目標まで58レース 本日走行距離 42K 月間累計 134K 年間累計 2015K 生涯累計 4381K 目標まで 5619K これでやっとペース走の練習から脱出できます 次回の練習予定は11月27日 日曜日 地下鉄御堂筋線マラソンを開催の予定 千里中央~中百舌鳥まで(北大阪急行を含む24駅の区間)に挑戦してみます!
by ryuji1962
| 2005-11-25 08:49
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