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2006年2月11日
久し振りの連休 待ってました! 今年初めてのロングラン! やりまっせ! 目指すは滋賀県大津 地下鉄で森ノ宮へ 大阪城公園噴水前スタート 8時20分 ・この日のために買った地図(ちょっと重たい)と ・着替えが入った(これも重たい)リュック ・GPS受信機 噴水前から中央大通りへ馬場町~大手前~桜ノ宮公園を走り 淀川へ ここからは暫く真っ直ぐ あまり寒くはないが思ってたほど晴天ではなく時々小雨も 風は少しあるがフォローなので走りやすい 出来るだけペースを抑え ウルトラペースの7分前後で走る 豊里大橋~鳥飼大橋~鳥飼仁和寺大橋~淀川新橋~枚方大橋 枚方大橋を過ぎた辺り 22.2k 10時57分 この先で川から離れ府道13号線を走る 川沿いは走りやすいが、給水が出来ないのが難点 コンビニでりんごジュースとベーコンチーズのパンを購入 1回目の給水&給食 11時21分 そのまま13号線を走る 目指すは前にそびえる高層マンション(楠葉) 楠葉を過ぎた辺りから歩道がなくなり車道の端っこを走らないといけない 暫く走り御幸橋へ 34.2k ここまではこれまでも走ったところ 2つある御幸橋を1つ渡り 淀川河川公園で2回目の給水とコースの確認 ここは桂川、宇治川、木津川が集まる三川合流地点 今回は宇治川沿いへ 宇治川沿いへ(表示はまだ淀川) 手前は京滋バイパス 奥が京阪 12時45分 このまま宇治川沿いを走り続ける 淀競馬場付近 右は京滋バイパス 13時 36.8k この辺りはほとんど人もいなく 河川敷も公園になっていないので かなり寂しい 国道1号線高架下 砂利道を走る 13時22分 39.8k 近鉄(京都線)の高架を越えた辺り 大阪湾より44.5k 13時45分 スタートしてから5時間25分 観月橋を渡り外環状線沿いを走る そろそろお腹が空いてきたので、ラーメン屋を探す 六地蔵のラーメン屋で昼食 14時10分 あまり食べるつもりはなかったが天津飯セットを注文 ん! これには餃子がついてるのか唐揚げもあるやん となればビールか でもゴール後の楽しみにとっておきたいような気も まぁ ええか! 「兄ちゃん 瓶ビールちょうだい!」 昼から天気も良くなり暑かったので、このビールが美味い! しかしボリュームあり過ぎでんな こんなに食べて走れるんやろか? 少し不安がよぎるが 見事!完食! 14時52分出発 外環状から山科川沿いの道へ やはり食べ過ぎたためか横腹が痛い 歩いたり走ったり 15時7分 先で再度外環状に合流 国道1号線を目指すが そこまではだらだらとした上り坂 お腹の痛みは治ったが、この坂はちょっと厳しい やはり歩いたり走ったりしながら1号線へ 15時45分 51.6k 苦戦しながらもようやく1号線へ 京都山科 15時51分 なんと私のようにリュックを背負ったランナーが しかも速い この先の1号線を走り大津への予定だが 1号線が走れるかどうか?? 歩道がなければ車が多いのでかなり危険 あのランナーについていけば、道がわかるかも と思ったのも数秒 かなりよれよれの私はとてもついていけない 問題の地点 右が名神の入口と国道1号線 ここは通れないので下へ 15時59分 国道1号線が見つからず 名神京都東ICに出てくる 16時7分 地図で調べてみると高速沿いに行けそう こんな道 少しの上り坂を我慢した後、国道1号線に出てきた 16時13分 1号線には立派な歩道があった 16時15分 55.4k しかしまたもや上り坂 逢坂の関越え 左の名神 大津SA 2kの標識が お~ やっとか! 先の国道1号線と161号線の分岐をR161 方面へ 下り坂を走り直進 大津港へ到着 16時52分 目指す、やまとの湯はこの近くだと思ったら まだ北へ向かわないといけない え~まだあるんかいな 161号線を北上 琵琶湖競艇を過ぎてもやまとの湯の看板が出てこない もしかして潰れた? 最悪と心配するが無事あった ゴール 17時10分(8時間50分) 61k 疲れを癒し風呂上りに生中を 美味い!(1杯で我慢) やまとの湯より徒歩10分のJR西大津より 電車で帰路へ 大阪まで950円 高い! と思いながらも これだけ走っても950円かとちょっと複雑 今年初めてのウルトラランでした (途中の経過時間は携帯写真の画像情報より) 本日の走行距離 61k 月間累計 103K 年間累計 228K 生涯累計 4763K 目標まで 5237K 今月の飲んだ回数 8回 8回×10K + 先月分25K = 105K 合計 マイナス2K
by ryuji1962
| 2006-02-12 10:52
| 生涯10000K
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