以前の記事
カテゴリ
全体 生涯30000K 生涯100レース 生涯100レース 足跡 ロングロングラン ホラポス/練習会 ホラポス点の記隊 24時間マラソン ウルトラマラソン/マラニック 母! 大いなるチャレンジ 故障 番外編 生涯20000K 生涯10000K 関西百名山 なんやかんや
【エントリー済大会】
2019年4月 奥出雲ウルトラおろち 100k 【エントリー予定大会】 2019年 2月 泉州(抽選待) 【山登り】 ホラポス点の記 次回は2018年8月 【現在の記録】 10k 45分05秒 2011/1/9 平城京 ハーフ 1時間33分13秒 2013/1/27 大阪 フル 3時間26分34秒 2018/2/18 泉州 100k 11時間24分 2017/9/24 村岡(勇者の途中) 現在136レース完走! 【気になるブログ】 風景写真のブログ 鉄道写真のホームページ るうじは行く! 目指せ完走! ホノルルマラソン 「まさ」のあれこれWebLog 走る事・そして飲む事 亀オヤジの迷走日記 マラソンの小部屋 FUNRUN YOKKO オリーブさんの奮闘記 スポーツ大好き ロゴさんのブログ マーサーのお気楽日記 ocさんのブログ 「た」さんの日記 なおみっちゃんの気分走快日記 のり姉の気ままな日記 nomu3 じゅんこのあしもと 山に登り♪川を下り♪野に遊ぶ♪ sky-hiの日記 懐石・数寄屋の京の宿 要庵 西富家 まんぷく風 ~まんぷくぷぅ~ ち~ピン's Garden 山&ラン&ロック大好き♪ていくおふの気ままなブログ 走る!はちみつ屋さん ふじさん ごっしーのぼちぼち日記 Mr.とおたん 走る親爺 日本1周を目指すしげちゃんのブログ 知恩院花子の日常 太郎の開運日記 人気blogランキング フォロー中のブログ
好きなもの 目指せ完走!ホノルルマラソン Hi ! な 出来事 もっちょむ! あなたはどう思う? 京都要庵歳時記 海の写真 風景と花の写真-2 かねやんのアウトドア日記 ゆっくり走ろう長い道 「トップバッターまもる」... noplanな blog ホラポスのなんやかんや! 大阪住吉で働く食品会社社... TJHR Trans J... 最新のトラックバック
記事ランキング
ファン
検索
ブログジャンル
その他のジャンル
画像一覧
|
2007年1月28日
生涯54レース目 大阪国際女子マラソン おっさんの部に参加 今回の目標サブ100(100分切り)なるか! 昨年は1時間41分56秒 受付会場のサブトラック 今回の参加は ・友人N(道マラの参加資格1時間50分を目指す!) ・けんけん ・スギウラさん ・私 応援団:亀オヤジさんの激励メール サブトラックでは日東電工が無料テーピングコーナーを設けていた テーピングをしてもらう友人N はたしてこの効果は? 11時10分スタート スタートポジションはゼッケン順 ゼッケンは持ちタイムで決められている 昨年と違い少し前からのスタート 昨年はスタートしても中々走れなかったが 今年は少し前という事も有り 比較的スムーズに走り出せた でも周回道路はいつもながら大混雑 ここでのロスはもったいないので 昨年同様に歩道を走る 昨年と違い歩道に設けられたロープが 少し後ろだったので、歩道も走りやすくなっていた 急ぐ人は歩道を走れ!って事なのか? 調子に乗って歩道を走り どんどん抜いていく とうとう登録の人達まで到達 やはりこの辺りの人は速い! 途中、歩道を走る意味がなくなったので 人込みに入りついて行く事に! しかし飛ばし過ぎた 既にしんどい! 100分を切る為には㌔4分40秒 5㌔23分20秒 のペースが必要 【5キロ通過】 通過タイム 23分28秒 この5kのペース㌔4分42秒 目標タイム 25分 昨年タイム 25分32秒 5キロでやっと長居公園から出て一般道路へ やはりちょっと飛ばし過ぎた 目標タイムはスタートのロスを考え ゆっくり目に設定していたが、大幅に上回った これはいける! というより 完走出来るんかいな? という思いが ふと横を見るとサブローが多くの声援を受けて走っている サブローに負けないことを目標に走ることに 飛ばし過ぎたので 呼吸が中々整わない おまけに暑い! 最初の給水までが遠く感じられる 途中7kの表示が(今日はGPSは装着していなかった) えっ!まだ7k タイムは41分 えっ!えっ! まだ3分の1でっせ! 3倍したら2時間超えまんがな 5k以降スローペースになったとはいえ ここまで落ちたんかいな? と思ってたら ランナーの会話が聞こえてきた あの表示ちゃいますね? あれは本番の女子選手の表示でっせ! あっ! そうなんやよかった! しかしどんどん抜かれっぱなし サブローにはまだ抜かれていない 【10キロ通過】 通過タイム 47分13秒 5k⇒10k 23分45秒 ㌔4分45秒 目標タイム 48分20秒 昨年タイム 48分50秒 10キロ辺りからようやく 呼吸が整いペースが安定してきたが苦しい (やっぱり煙草はやめんとあかんのかな) 10キロのこのタイムは私の過去最高記録 この時点で予定タイムをクリアしていることなど 頭になく、ただただストップウォッチのボタンを押しただけ しんどくて残り距離からの計算も出来ない このままでゴールを目指すだけですわ コースはなだらかな下りの続く 玉造筋へ せめてこの下りは飛ばしたい がっ! 下りを感じないほど疲れてる! あらら 暖かいせいか沿道の応援の人が多い これには助けられたが、応援に応えられる力が残っていない 【15キロ通過】 玉造付近 通過タイム 1時間11分25秒 10k⇒15k 24分12秒 ㌔4分50秒 目標タイム 1時間11分40秒 昨年タイム 1時間12分33秒 こうしてみると ここまでは目標タイムをクリアしてたんや! 昨年のタイムも! せっかく作ったシミュレーションタイムを 持って走ればよかったと後の祭りですわ コースは森ノ宮から馬場町の上りに入る 昨年はここで、たくさん抜いたのに 今年は抜かれる方が多かった サブローには抜かれていないはずだが 沿道の声援が聞こえてこない 抜かれたんかな? と思いながら最後の給水ポイントへ とうとう水を飲むのに立ち止まってしまう さぁ いよいよ大阪城へ突入! 梅林へ行くまでの 短い上り坂が、また苦しい 梅林横の下りも軽快に下れない 残り3kの表示が 初めて残りの距離と時間を計算できる 100分まで残り13分 残り3k やっぱりあかんやん! この状態で㌔4分20秒は出せない ほっとしたのか更にペースが落ちてしまう 20キロの手前で私に応援を送ってくれる人が! おっ! 和尚さんやん! 来てくれたんや! 【20キロ通過】 通過タイム 1時間36分51秒 15k⇒20k 25分26秒 ㌔5分5秒 目標タイム 1時間35分00秒 昨年タイム 1時間36分40秒 せめて昨年のタイムを更新と思い ラストスパートを試みるが50mも続かず沈没! 結果は1時間42分18秒 761位 と情けない結果に終わってしまったのでした! ははは 結局、最初の貯金を徐々に使い果たし マイナスに終わってしまった 私にはスピードマラソンは無理ですわ! 今回も5kでもうあかんって思った これからは、やはりマラニックやウルトラの世界を楽しもう! と軟弱な思いを心に誓うのであった! さて仲間たちは けんけんが1時間48分ぐらいでゴール! スギウラさんは1時間53分 そしてなんとなんと友人Nは 道マラ基準はクリアできなかったが 自己新記録の1時間58分でゴール! 初のハーフ サブ2達成! 日東電工のテーピングがよかったのか! ゴール後一行は 玉造温泉を目指しながら 国際女子の選手を応援! 大阪城公園での原選手と渋井選手 大阪城公園を出る手前で 私を呼ぶ女性が! なんと! ロゴさんだった! 感激! しかし急いでおられたのかお話もできずに別れてしまったのでした! そして玉造温泉で疲れを癒し 玉造の居酒屋で おっさん談議に花を咲かせるのでした 本日走行距離 21k 月間 173k 生涯累計 6966K 目標まで 3034K 飲んだ回数12回 = 120k(現在のノルマ) プラス53k よしよし
by ryuji1962
| 2007-01-29 07:31
| 生涯100レース
|
ファン申請 |
||