以前の記事
カテゴリ
全体 生涯30000K 生涯100レース 生涯100レース 足跡 ロングロングラン ホラポス/練習会 ホラポス点の記隊 24時間マラソン ウルトラマラソン/マラニック 母! 大いなるチャレンジ 故障 番外編 生涯20000K 生涯10000K 関西百名山 なんやかんや
【エントリー済大会】
2019年4月 奥出雲ウルトラおろち 100k 【エントリー予定大会】 2019年 2月 泉州(抽選待) 【山登り】 ホラポス点の記 次回は2018年8月 【現在の記録】 10k 45分05秒 2011/1/9 平城京 ハーフ 1時間33分13秒 2013/1/27 大阪 フル 3時間26分34秒 2018/2/18 泉州 100k 11時間24分 2017/9/24 村岡(勇者の途中) 現在136レース完走! 【気になるブログ】 風景写真のブログ 鉄道写真のホームページ るうじは行く! 目指せ完走! ホノルルマラソン 「まさ」のあれこれWebLog 走る事・そして飲む事 亀オヤジの迷走日記 マラソンの小部屋 FUNRUN YOKKO オリーブさんの奮闘記 スポーツ大好き ロゴさんのブログ マーサーのお気楽日記 ocさんのブログ 「た」さんの日記 なおみっちゃんの気分走快日記 のり姉の気ままな日記 nomu3 じゅんこのあしもと 山に登り♪川を下り♪野に遊ぶ♪ sky-hiの日記 懐石・数寄屋の京の宿 要庵 西富家 まんぷく風 ~まんぷくぷぅ~ ち~ピン's Garden 山&ラン&ロック大好き♪ていくおふの気ままなブログ 走る!はちみつ屋さん ふじさん ごっしーのぼちぼち日記 Mr.とおたん 走る親爺 日本1周を目指すしげちゃんのブログ 知恩院花子の日常 太郎の開運日記 人気blogランキング フォロー中のブログ
好きなもの 目指せ完走!ホノルルマラソン Hi ! な 出来事 もっちょむ! あなたはどう思う? 京都要庵歳時記 海の写真 風景と花の写真-2 かねやんのアウトドア日記 ゆっくり走ろう長い道 「トップバッターまもる」... noplanな blog ホラポスのなんやかんや! 大阪住吉で働く食品会社社... TJHR Trans J... 最新のトラックバック
記事ランキング
ファン
検索
ブログジャンル
その他のジャンル
画像一覧
|
2007年10月28日
生涯63レース目 和歌浦ベイマラソン withジャズに参加 初めてのJazzマラソン そして今日は私のバースデーラン 何か良い事があるかも... 参加は ・友人N ・オークボさん ・ケンケン ・私 の4名で和歌山県海南へ オークボさん号で和歌山へ向かう 高速を使い1時間ちょっとで到着 天気は快晴! 受付を済ませ 会場で早速演奏されているJazzを聴きながら 朝食! タイム! (食べてきたのにお店を見るとついつい) このウインナーは美味しかった! 9時30分 スタート 目指すは100分切り スピード練習はしていないものの 昨年よりは距離は増やしているので 何とかこれまでの1時間41分56秒から2分短縮したい はたして神様はバースデープレゼントをくれるのだろうか? やっぱり神頼みか(^_^.) スタートロスは45秒ほど コースには人が多く暫くはスローペース 無理して前にはいかず、隙間が見つかれば前へと進んでいく 暫くすると混雑も解消されスムーズに走れるようになった 無理せずにと思いながらも、いつものように飛ばしてしまう 5k通過は23分56秒 ㌔4分47秒 え~! これでガックリ! ㌔4分45秒より早く走らないと100分は切れない 自分では貯金をしたつもりやったのに あ~あ 今日はGPSを装着していないので1k毎のペースは計測できなかった それに、ここで既にしんどい 前日の飲み過ぎもなく足の痛みもなく 何のマイナス要因もない(強いて言えば2週間ぶりのラン) 息が苦しい 胸が苦しい これはやっぱり... 敢えて言わんとこう(-_-;) このペースより速くはこれ以上走れない 諦めよう すんません でもオークボさんと20分ハンデで勝負している これには勝たなければ 何度もある折り返しのコース すれ違うランナーの中からみんなを探す 先ずは友人N あとは見つけられない オークボさんは何処に? ペースはかなり落ちてきたけど 出来るだけ抜かされないように極端なペースダウンを避けながら走り続ける ペースが落ち着いてからは呼吸も楽になってきた しかし暑い! 最初の給水は摂らずにパスしたのが悔やまれる 何箇所かJazz演奏のポイントがあったが 聴いてる余裕はないし Jazzってランに合うの? 10kのポイントを見落としてしまい 11kで時間を確認 52分42秒 5k⇒11k 28分45秒 ㌔4分48秒 スタートしてからの平均は㌔4分47秒 残り10k 100分まであと47分18秒 ここから第2エンジンでもあればいいのにと思うが この調子だと㌔5分を維持するのが限度だろう(予測1時間42分) コースは往ったり来たり もう勘弁して~ 最後の折り返しを過ぎ 本日4回目のコースを最後のゴールへ向け走っていると ケンケン発見! 少し遅れてN発見!(おっ! ええペースやん) 暫くしてオークボさんをやっと発見! しんどそう ここは私が元気だという事を見せておかなければ 大きな声でオークボさんにエールを送る! 我ながらずるい 16k通過 1時間18分17秒 11k⇒16k 25分35秒 ㌔5分7秒 スタートしてからの平均は㌔4分54秒 残り5k 100分まであと21分43秒 ここから㌔4分21秒なら100分切れるけど無理やね 最後の大きな橋を渡りマリーナシティへ 橋の上りがやけに苦しい 1kになったらラストスパートをするつもりが 残り1kの案内を見落としたのかなかったのか 初めてなのでゴールもわからない もうええか って思ってたらスパートする間も(元気も)なくゴール 1時間44分51秒 ありゃりゃ 神様はプレゼントをくれなかった (-_-;) その後少ししてケンケンがゴール 途中、追いつかれるかと思ったけど何とか逃げ切れた 友人Nは10kまではいいペースで来てたのに 15k以降大失速! 2時間を超える結果に 思わず「失格!」と声を掛けてしまったNのゴール前 オークボさん よう頑張りはりましたが 勝負は私の勝ち! ははは 何時でもかかってきなさい! ゴール後はみんな余韻を楽しむ事無く さっさと大阪へ 阿部野橋で銭湯に行き 天王寺で夕方早くから宴のはじまり~はじまり~ 延々と宴は続き Nとは地元に帰ってからも続くのであった 本日走行距離 21k 月間累計 167K 年間累計 2185K 生涯累計 8978K 目標まで 1022K 飲んだ回数15回×15k=225k(現在のノルマ) マイナス58k あれれ!
by ryuji1962
| 2007-10-29 20:17
| 生涯100レース
|
ファン申請 |
||