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2007年11月23日
生涯64レース目 福知山マラソンに参加 5回目の福知山マラソン 私にとっては相性のいい大会 しかしながら昨年は二日酔いで参加し和尚さんと数十秒の差で終わってしまった はたして今年は久々のサブ4なるのか! 過去の成績 2006 4時間11分48秒 2005 3時間58分19秒 2003 4時間29分57秒 2002 5時間04分44秒(初フル) ホラポス一行は6時に大阪中央郵便局横に集合 いつもの和尚NOA号で福知山へ向けスタート 今回の参加は ①まもる 念願のサブ3なるか! ②じじさん 前日は2時30分まで飲んでいた、月間30kという練習不足、風邪引き の3重苦を背負っての参加 ③N 通勤ランの結果は出るのか ④和尚 相変わらず練習はしない ⑤私 2005年にサブ4を達成して以来さっぱり ⑥亀オヤジさん 今回は応援 今回はまもるのサブ3達成に向け 現地での精神統一の時間をと思い早めに出発したのだが... なんと高速道路上でタイヤがバースト なんたること (;_:) しかし何とかタイヤ交換を済ませ 遅れながらも現地入り スタート前には今回初フルのocさんご家族と対面! 演歌の女王の奥様と可愛いお嬢さんに挨拶 お互いに健闘を誓い、いざスタート地点へ 10時30分 いつもながらかなり後方からのスタート まもるは前から 10kに参加するスギさんの奥様とフル参加のスギさんとも合流 スタートロス 5分23秒 今回は終始イーブンで走りきる作戦 いつもならスタート後の下り坂を 人を掻き分けたり側道を走ったり 何とかスタートロスを早めに挽回していたが 今回は無理な追い越しはせず 前が空いたら進んで行くようにした 坂道が終わり暫くすると 後ろから私を呼んでくれる女性ランナーが! お~ サプリママさんじゃないですか サブ4を目指しているので 一緒に走りたいが、ペースランナーになる自信もなく またペースを乱してしまうと申し訳ないので そのままお別れしてしまう よく探してくれはりました(^_^.) 5k通過 31分41秒 ロスを差し引くと26分18秒 ペース5分16秒 10k通過 57分23秒 5k⇒10k 25分42秒 ペース5分8秒 福知山は1k毎に距離表示があるのでGPSは装着せず 1k毎にラップを計測しペースを確認 ペースはちょっと早いので、少し落としていかないと後半失速してしまう と思いながら中々落とせない 15k通過 1時間23分36秒 10k⇒15k 26分13秒 ペース5分15秒 まだ早い 何とか5分30秒で安定させたいが 少し貯金しておきたいという気持ちも 20k通過 1時間49分54秒 15k⇒20k 26分18秒 ペース5分16秒 少し暑いので給水も2回に1回の割合で摂っていく 折り返しのランナーの中にまもる発見! 「まもる! アドレナリンのエスコートやぞ!」 このエールを送りたかった(^_^)v 暫くするとocさん登場! 調子いいみたい 頑張れ! 25k通過 2時間16分19秒 20k⇒25k 26分25秒 ペース5分17秒 この辺りでトイレ(小)に行きたくなってくる これまでフルのレースでトイレに行く事はなかったのに... 我慢しようかと思うが、お腹が痛くなってくると困るので 1度トイレに立ち寄る 折り返しへ向かうランナーの中に和尚さん発見! そして少し後にN登場! おおおっ! 打倒!和尚さんの可能性も! しかし、じじさんの姿は何処にも見当たらない リタイアしたんかな? それとも前に居てる?? 30k通過 2時間44分37秒 25k⇒30k 28分18秒 ペース5分40秒 残り12k ㌔6分で走るとゴール予想は3時間57分 最後の上り坂への貯金をもう少ししておきたいところ でも、またトイレに行きたい さっき行ったのに おかしい 老人になったのかな 2度ほど立ち寄ってしまう 35k通過 3時間15分14秒 30k⇒35k 30分37秒 ペース6分7秒 残り7k ㌔6分でもまだ間に合いそう しかし、またトイレに! なんででっか? この後2度トイレに あ~あ 40k通過 3時間47分15秒 35k⇒40k 32分1秒 ペース6分24秒 残り2k 残り12分45秒 坂を考えると厳しい! 亀オヤジさんがビデオを構えて応援してくれている でも力が入らない! ビデオ前で歩いてしまう 4時間を切れないと思うと もう何時間でも同じだと思ってしまい歩いてしまった 当然、亀オヤジさんから喝!を入れられ トボトボと走り出すが 上り坂はもう走れない 早く終わって欲しい 41k通過 3時間54分27秒 40k⇒41k 7分12秒 もう駄目! 最後の上り坂でまもるから声援をもらうが 何かみんなの顔をみるとほっとして歩いてしまう あかんやん! ラスト1.195k 9分57秒 タイム 4時間4分24秒 あれれ! 根性が足らなかった! (ネット3時間58分59秒) ゴールするとocさんが 何と3時間55分でゴール! やった~! 思わず手を取り合い喜び合う! よく脚がもちました! 流石! おめでとう! まもるは自己新3時間8分 残念ながらサブ3は今回は出来なかったが 素晴らしい記録! そしてなんとNが自己記録を30分近く短縮する4時間10分でゴール 私とあんまり変わらんやん 打倒!和尚さんも見事達成! 和尚さんは自己新ならずも4時間18分でゴール 練習していないのにご立派! 道中、一度も見かけなかったじじさんは未だゴールしていない 収容車に乗れば帰ってくるのが遅いのかと思っていたら なんと最後まで走って帰ってきた 途中スギさんと一緒になったらしい よう頑張ったな! の声より 遅いやん! 何してるの! との罵声が 実力者のじじさんやから仕方ないね 道中両足が攣ったらしい 可愛そうに こんな具合で2年連続記録更新ならずの福知山でした 過去との比較 やはり25k以降の落ち込みがあかんね! 目標とするのは2003年のペースを少し速くしたパターン 折角作戦立てたのにまたしても沈没してしまった ははは この後、ホラポス一行は お馴染みの綾部温泉仁王の湯へ 翌日は恒例のパターゴルフ大会で盛り上がり 宴席を守口に移して延々と宴は続くのであった... 応援隊の亀オヤジさん ありがとうございました! 次回は一緒に走りましょう! 本日走行距離 42k 月間累計 218K 年間累計 2412K 生涯累計 9205K 目標まで 795K 飲んだ回数11回×15k+前月マイナス分64k=229k(現在のノルマ) マイナス11k あと1回飲み会の予定あるから26kは走っておかないと...
by ryuji1962
| 2007-11-25 10:53
| 生涯100レース
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