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2009年6月7日
名古屋ランから1週間 久しぶりに山の空気を吸いたい 残された課題であるダイトレ逆走 一人ではどう考えても完踏出来そうな気がしない チャレンジとも思ったが 今日は平和に生駒山へ行こう! 9時42分 曇り空の大和川 走るには丁度いい 生駒山地全貌 何処まで行こうか? 出来れば以前かねやんさんと走った津田までを目標にしたい いつもの近鉄安堂からの急な坂道も 立山の練習だと思って懸命に走る ダイトレ 葛城山、金剛山がかすかに見える 快調だと思われた脚も早くも失速 そして歩く 立山のための鍛練ランは止め止め 名古屋の疲れか少し右膝が痛むしね(という自分への言い訳を作り) のんびり森林浴ランに変更! この坂で降参してしまった 11時13分 のどか村到着 展望台から見たのどか村 そしてお決まりの吊り橋 11時39分 久しぶりに信貴山寺へ この虎の頭は電動で動いていた 遊園地みたい そして本堂へ 本堂から見た王寺方面 本堂へ向かう道中から左へ続く道がある たくさんの鳥居をくぐると 空鉢堂に到着 のどか村方面 いつものフラワーロードへの近道 12時16分 フラワーロードに出てきた さぁ走るで~ ってだいぶしんどいけど 十三峠への上り2kぐらいは走るぞ! って意気込んでもすぐに断念 歩き 12時58分 ようやくたどり着いた十三峠でそば飯おにぎりを食べる これは美味しい! そしてようやく管理道路へ この時点で津田行きは諦め 石切りか少し先を目指す 管理道路に入った所で速そうな女性ランナーがストレッチをしていた 見るからに速そう 大して勾配のきつくない上りでもたまに歩きが入る怠けラン ははは 癒し癒し 我が旅ランの友! 随分長い間頑張ってくれている たまには洗うか! こんな木陰は気持ちがいい やっぱり山ランやね 先週吸った排気ガスと1週間溜まったアルコールが洗浄されそう 14時12分 なるかわ園地で長~い休憩 早くお風呂入って帰ろう あじさいロード 15時12分 山頂へ行く分岐点で作戦会議 今日は虫よけスプレー持参 結局、山頂にも向かわず石切り方面へ 出来ればもう少し先に行きたいけど 石切りから先に進んでしまうと下りてくる道がなさそう それにしても暑くなってきた この先で管理道路のスタート地点での速そうな女性ランナーと すれ違う 何処まで行って来たんやろう 淡々と走る姿はカッコいい! それに比べ私は...(笑) 石切りへはいつもの辻子谷を通らずくさかハイキングコースを通ってみる 中々ええ道やん こちらの方が石段が少なく走りやすい 途中、女子高生のグループに追いつき 先に行かせてもらうと 後ろから 「すごい~!」 との歓声が! 何が凄いんやろうと思って耳をダンボにしてみると 「滑らんと走ってはる!」 事に驚いていた様子 ふ~ん かっこいい! とかじゃなかったんやね ちょっと慣れたら滑らんように走れるよ! お嬢さんがた 16時 いつものコースより少し北側へ下りてきた 16時26分 新石切りの風の湯に到着(入浴料500円 露天なし) 久しぶりに山を堪能 やっぱり山はええね 坂はしんどいけど 本日走行距離 39k 6月累計 39k 年間累計 1155k 生涯累計 13053k 目標まで6947k 飲んだ回数4回×10k+前月マイナス分12k=52k(現在のノルマ) マイナス13k 今月から再び10k/回
by ryuji1962
| 2009-06-08 06:54
| 生涯20000K
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