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2009年9月5日
来年の立山に向けてトレーニングを早速開始! もっと坂道に強くならなければ 午前中に会社で仕事を済ませ 近鉄で瓢箪山へ 目指すは生駒山らくらく登山道 ここの舗装路を一気に駆け上がっていこう ニューシューズと共に GEL-KAYANO® 15 (ゲルカヤノ®15) GELをさらに大型化し、着地衝撃の緩衝エリアがワイドに。ゲルキンセイ譲りの大型クレイドルにディスクリートを応用したミッドソ-ル構造で、ライド感がより快適にバージョンアップしました。Solyteに粘りを加えたハイクッションのミッドソール、バイオモルフィックフィットなど、ハイスペックを満載。 定価 15,225 STEP価格11,990 天気は快晴! 暑い! 12時40分 さぁ!上るぞ~! 新しいシューズの感触をたしかめながら 上りを駆け上がっていく 来年に向け 来年に向け とある程度まで頑張るが 暑い! しんどい! もうあかん 登山道の終点の先にもまだ舗装路が続いている さすがにもう走れない 来年までまだまだあるからぼちぼちいこう 途中からトレイルに入り鳴川園地の休憩所を目指す 休憩所の自販機でコーラを飲むのを楽しみにするが 自販機は故障中 がっくり! しばし休憩後管理道を南へ 南向きは走った事あったのかな? えらい下ってるよ こんなに下り基調やったんや と楽に走れるはずが 足が進まない 何故かバテバテ 火曜日から続いた飲み会の疲れ? あるある 立山の疲れ? ないない 日頃の練習の疲れ? ないない やっぱり飲み過ぎか それとも暑さのせいか? 早く帰りたい おまけに睡魔が襲ってくる たまらず管理道途中でお昼寝 お世話になったベンチ こんないい景色を見ながら走れるコースにもかかわらず 走る気力が沸いてこない 下りでも歩いたり走ったりの繰り返し そこへ元気な3人組のランナーが追い抜いていく ちょっと引っ張ってもらおう 何方か存じませんがありがとうございました 助かりました 十三峠から東側へ回り もうひとふん張りと思っていたけど、もうしんどいし水もなくなってきた もうやめやめ 大阪方面へ下りていく 街に下りて 飲んだり 食べたり(ガリガリ君 赤ぶどう) ふらふらになり帰宅 ニューシューズの性能もよくわからないまま今日の練習は終わり 疲れた~~ 本日走行距離 27k 9月累計 27k 年間累計 1817k 生涯累計 13715k 目標まで6285k 飲んだ回数4回×10k+前月マイナス分0k=40k(現在のノルマ) マイナス13k おっ! 久しぶりのマイナスやん
by ryuji1962
| 2009-09-07 21:32
| 生涯20000K
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