 by ryuji1962 以前の記事
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【エントリー済大会】 9月 丹後 100 9月 村岡 100 【エントリー予定大会】 8月 立山登山マラニック （申込み済 結果待ち） 【私設大会予定】 5月27日 祝！還暦！ 妙見BBQ！ラン 【山登り】 ・目指せ！ ホラポス点の記 2012年は槍ヶ岳 8月4日登頂予定 【現在の記録】 10k 45分05秒 2011/1/9 平城京 ハーフ 1時間33分43秒 2012/1/29 大阪 フル 3時間28分15秒 2012/2/19 泉州 100k 12時間37分 2010/9/26 村岡 現在97レース完走！ 【気になるブログ】 風景写真のブログ 鉄道写真のホームページ るうじは行く！ 目指せ完走！ ホノルルマラソン 「まさ」のあれこれWebLog 走る事・そして飲む事 亀オヤジの迷走日記 マラソンの小部屋 FUNRUN YOKKO オリーブさんの奮闘記 スポーツ大好き ロゴさんのブログ マーサーのお気楽日記 ocさんのブログ ｢た｣さんの日記 なおみっちゃんの気分走快日記 のり姉の気ままな日記 nomu3 じゅんこのあしもと 山に登り♪川を下り♪野に遊ぶ♪ sky-hiの日記 懐石・数寄屋の京の宿 要庵 西富家 まんぷく風 ～まんぷくぷぅ～ ち～ピン's Garden 山&ラン&ロック大好き♪ていくおふの気ままなブログ 走る！はちみつ屋さん ふじさん ごっしーのぼちぼち日記 Mr.とおたん 走る親爺 日本1周を目指すしげちゃんのブログ 知恩院花子の日常 太郎の開運日記 人気blogランキング お気に入りブログ
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2012年5月24日
日の出が早くなったせいか 起きるのも段々早くなってきた 初老現象か？ 最近では4時30分頃目が覚めてしまう ちょっと早過ぎるので 暫く寝床で待機 5時前に起き出す あれ？ 変わった雲やね  たつ巻みたい 10k迄で終わるつもりが 早くスタートしてるので いつももう少しもう少しと思って長くなってしまう 走りたい時に 走りたいだけ走ればいいや！ 本日走行距離 16k 5月累計 306k 年間累計 1499k 生涯累計 21844k 目標まで8156k 飲んだ回数21回×10k＋前月マイナス分0k＝210k（現在のノルマ） プラス96k またしても二桁 (>_<) 400まであち94kもあるやん
2012年5月19日
鯖の応援 今年はホラポスから ・かねやんさん ・ミカンさん ・和尚 が参加 じじさんと私は応援隊 見てるとやっぱり走りたいね 車で走った舗装路 長い長い上り道 こんな道、走ったらいい練習になるのでは？ とふと思ってしまう 鯖街道、舗装路版でもやってみるかな メンバーは みんな完走！ おめでとう (^_^)v 2012年5月20日 夜ラン 10k 走りたいって思いが強かったのか 足は軽い軽い ランランランやね （何処かで聞いた台詞） 2012年5月21日 5時前に起床 5時過ぎにスタート 久しぶりにアディゼロBR2を履いてみた 大会本番用やけど たまにはこれでも走ってやらないと やっぱり軽い！ 気分爽快で15k！ 朝は気持ちいいね 本日走行距離 15k 5月累計 290k 年間累計 1483k 生涯累計 21828k 目標まで8172k 飲んだ回数19回×10k＋前月マイナス分0k＝190k（現在のノルマ） プラス100k 再び100オーバー 今月は萩があったので なんとしても400はいかねば
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