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2012年11月3日
10時過ぎ 猪名川を上っていく 今日はいいお天気! 絶好のランニング日和ですなぁ~~ 五月山へ入る前にコンビニで 食料を調達 五月山公園は いい具合に色づいてた 10時27分 秀望台 今日の空は澄んでる 行くあてもないランなので トレイルを走って出来るだけ知らない道を 開拓しよう 先ずは日の丸展望台を目指す まいど! フクロウさん! 11時 日の丸展望台より生駒山方面 六甲山方面 やっぱり直ぐ下の木が視界を妨げている もっと開けた景色を見ようと 以前に亀オヤジさんに連れて行ってもらった ゴルフ場近辺を通るコースに行ってみる事に 途中に視界の開けた場所があった筈 11時13分 はい到着! ここからの景色は素晴らしいね 再びトレイルに 今回は六個山方面には行かず舗装路に出てきた 霊園横から箕面駅へ向かうトレイルへ いつもは上から下りてきて 六個山方面~箕面駅を目指すが 今日は新規開拓なので三国峠方面へ 11時50分 三国峠到着 ここからの景色も中々ええやん (^.^) 12時7分 滝道に出てきた 滝道は凄い人! 12時30分 箕面駅に到着 ここまで約21k ベンチで昼食を済ませ 相棒を待つ! 13時過ぎに合流し 午後の部スタート 以前、阪急七福神でお参りした西江寺へ 瀧安寺へもお参り お寺から山へと上っていくと 望海展望台へ そして才ヶ原方面へ 以前に通った事あるようなないような 道はちょっと荒れ気味 道の途中にある見晴らしベンチより 荒れた下りなので難しいけど いい練習になりそう この辺りは初めてのコース 坊島バス停の看板が出てきた ハイカーは居なくて静かなコース 医王岩という大きな岩に到着 こんな案内が そしてよじ登る 危ないので途中でやめ 14時30分 ほどなくして街に 医王山 薬師寺 15時 千里中央付近 千里の天神さん 上新田神社もお参り ぶらぶらのんびりランだったのダ! 本日走行距離 39k 11月累計 63k 年間累計 3806k 生涯累計 24151k 目標まで5849k 飲んだ回数3回×12k+前月マイナス分72k=96k(現在のノルマ) マイナス33k 頑張る!
by ryuji1962
| 2012-11-03 20:51
| 生涯30000K
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