以前の記事
カテゴリ
全体 生涯30000K 生涯100レース 生涯100レース 足跡 ロングロングラン ホラポス/練習会 ホラポス点の記隊 24時間マラソン ウルトラマラソン/マラニック 母! 大いなるチャレンジ 故障 番外編 生涯20000K 生涯10000K 関西百名山 なんやかんや
【エントリー済大会】
2019年4月 奥出雲ウルトラおろち 100k 【エントリー予定大会】 2019年 2月 泉州(抽選待) 【山登り】 ホラポス点の記 次回は2018年8月 【現在の記録】 10k 45分05秒 2011/1/9 平城京 ハーフ 1時間33分13秒 2013/1/27 大阪 フル 3時間26分34秒 2018/2/18 泉州 100k 11時間24分 2017/9/24 村岡(勇者の途中) 現在136レース完走! 【気になるブログ】 風景写真のブログ 鉄道写真のホームページ るうじは行く! 目指せ完走! ホノルルマラソン 「まさ」のあれこれWebLog 走る事・そして飲む事 亀オヤジの迷走日記 マラソンの小部屋 FUNRUN YOKKO オリーブさんの奮闘記 スポーツ大好き ロゴさんのブログ マーサーのお気楽日記 ocさんのブログ 「た」さんの日記 なおみっちゃんの気分走快日記 のり姉の気ままな日記 nomu3 じゅんこのあしもと 山に登り♪川を下り♪野に遊ぶ♪ sky-hiの日記 懐石・数寄屋の京の宿 要庵 西富家 まんぷく風 ~まんぷくぷぅ~ ち~ピン's Garden 山&ラン&ロック大好き♪ていくおふの気ままなブログ 走る!はちみつ屋さん ふじさん ごっしーのぼちぼち日記 Mr.とおたん 走る親爺 日本1周を目指すしげちゃんのブログ 知恩院花子の日常 太郎の開運日記 人気blogランキング フォロー中のブログ
好きなもの 目指せ完走!ホノルルマラソン Hi ! な 出来事 もっちょむ! あなたはどう思う? 京都要庵歳時記 海の写真 風景と花の写真-2 かねやんのアウトドア日記 ゆっくり走ろう長い道 「トップバッターまもる」... noplanな blog ホラポスのなんやかんや! 大阪住吉で働く食品会社社... TJHR Trans J... 最新のトラックバック
記事ランキング
ファン
検索
ブログジャンル
その他のジャンル
画像一覧
|
2013年3月30日
久しぶりに妙見を走る 9時45分箕面駅 ここまで9.3k お天気は快晴! 滝道をのんびりラン 10時 滝に到着 滝から車道に出た所 高いところに桜が ランナーは一人も走ってない 10時53分 高山手前 ちょっと咲いてた桜 休まずに上れるか? 200までは頑張ろうと思ったけど なんかしんどいわ 今日の目的地は妙見の奥やからね 無理せんと歩こう ラストもショートカットのトレイルへ 12時14分 到着 この案内のおおさか環状自然歩道を走ってみたいのダ! 山頂からの眺め こんな案内もあった 近畿自然歩道 ふ~ん 日生中央まで12.3kか ここまで28k でも既にしんどいわ 箕面駅で仕入れたおにぎりでも食べよう ロングランのつもりだったので5個も買ってる 食べたのは2個だけ 頭の中は、何故か餃子とビール それに今日無理すると 明日の霊仙山の練習会に差し支えるとあかんしね と都合のいいように考え 下山!!! 駐車場から下っている近畿自然歩道を走る えらい急坂やで あんまり楽しくない風景 13時8分 ケーブル駅に到着 暑いせいか何度も言うけどしんどいわ 妙見口を目指す途中にあった土雛 花折街道?? 花折って鯖街道にもあったような 所々にお雛さんが飾られていた 山もちょっとピンクで色づいている 花折街道 13時30分 妙見口到着 終わり 締めはこれで! 美味しかった!! (^^)v 早朝ラン10k+妙見33k 本日走行距離 43k 3月累計 389k 年間累計 1012k 生涯累計 25851k 目標まで4149k 飲んだ回数30回+前月マイナス分6k=366k(現在のノルマ) プラス23k よしっ!
by ryuji1962
| 2013-04-01 10:53
| 生涯30000K
|
ファン申請 |
||