気ままなランニング

2005年9月11日

今日のランニングコース（予定）

選挙会場までランニング
↓
中央環状線を北へ
↓
鳥飼大橋（淀川）を西へ
↓
淀川沿いを毛馬まで
↓
桜ノ宮公園を南へ 大阪城まで
↓
大阪城公園を2周
↓
ゴール OBP マクドナルド
娘のバイト先へまたしても押しかけ
ポテトとオレンジジュースをゴール後の楽しみに

何キロかわかりませんが
当初の計画でした．．．

投票後、中央環状線を北へ
雨がしとしとと降り出すが、小雨なのでシャワーのつもりで
走りつづける 東大阪近辺では雨も止み快調！

中央大通りまで来ると（北向き車線を走っていた）
中央大通りを横切る横断歩道がなく
暫く中央大通りを西へ どこかで渡ってまた中環まで戻らねば
と思いながらも 戻るのは面倒なのでそのまま走り続ける

修正案①
中央大通りを西へ内環状線 深江橋より北へ 豊里大橋へ
→ここから淀川に入り当初のプランへ の予定が．．．

途中、長田の極楽湯前を通過した際
水風呂に入りたいという衝動が
この夏もランニング途中でプールに入ろうという計画は実行されなかったので
その代わりではないですが、水風呂案が勃発
しかし下着は持ってきていない
う～ん そうや100円ショップで買おう

修正案②
深江橋を北へ（確か少し行った先に100円ショップがあった筈）
下着と靴下を購入し大阪城へ 3時30分まで走り
玉造温泉へ さっぱりした後OBPマクドナルドへ（電車で）

100円ショップで必要なものを購入し
大阪城へ 外周を2周




いざ玉造温泉へ

念願の水風呂へ しかし異常に冷たい 冷た過ぎる
きっと冷水風呂だったんですね
3回ほど入ったり出たりしながら 念願達成

近くに鶴見緑地線 玉造駅があるので
そこから地下鉄に乗りOBP マクドナルドへ

娘のバイトが間もなく終わるという事で
暫く店で待っていると


｢あ～ お腹空いた なんか食べさせて｣ですわ
月見バーガーとポテトとオレンジジュースをおごらされる事に

その後、嫁も呼び出し
京橋で飲み会となったのでした

本日走行距離　２６K　　

月間累計　１２７K　　　年間累計　１４３３K　　　
　生涯累計　３７９９K　　残り　６２０１K

月間飲み回数 ７回 × １０K → ７０K

プラス　５７Ｋ