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2017年11月5日
2回目のあいの土山マラソンに挑戦 昨年は3時間54分と不甲斐ないタイムに終わり じゅんきちやひらちゃんに惨敗した大会 あまりいい思いはないが 今年は勇者! 頑張りまっせ! ちょっと悩んだが勇者Tシャツで臨む ハニーアクション1個をポケットに入れいざ!スタートラインに! ありがとさん これで頑張るよ 昨年実績、今回予定/実績 女子は10時25分 昨年は先行するじゅんきちに早く追いつこうと 前半から早いペースで走り結局、追いつけないまま沈没してしまった 今年は抑えて㌔5分ギリギリ程度で前半を楽に走り切りたい スタート地点で 勇者のTシャツですねと握手をもとめられた(笑) 勇者に恥じない走りをしなければ やっぱりちょっとプレッシャー スタート~5k 予定 24分35秒 実績 24分9秒 前回 24分 2017区間ペース ㌔4分50秒 スタートロスはほとんどなく 昨年のように陸連ゾーンではないので 周りにつられてペースが速くなる事無く走り出す 5k~10k 予定 24分35秒 (累積 49分10秒) 実績 24分21秒 (累積 48分30秒) 前回 24分53秒 (累積 48分53秒) 2017区間ペース ㌔4分52秒 ちょっと足が重い 無理せず調子が出るまで予定タイムを意識せずに走る やはり風を感じる 昨年のような強風は勘弁してほしい 10k~15k 予定 24分35秒 (累積 1時間13分45秒) 実績 23分53秒 (累積 1時間12分23秒) 前回 23分52秒 (累積 1時間12分45秒) 2017区間ペース ㌔4分47秒 こうして実績を振り返ると 昨年と同じようなペースで走ってるやん これはあかんわ 途中、水都で我々のYouTubeに出演してくれた ランナーから声を掛けられる じゅんきちを追いますと 元気に抜かされていった ハーフの先頭集団に早くも追いつかれる 段々と足の重たさもなくなり快調に走れるようになってきた 15k~20k 予定 25分50秒 (累積 1時間39分35秒) 実績 23分40秒 (累積 1時間36分03秒) 前回 24分44秒 (累積 1時間12分45秒) 2017区間ペース ㌔4分44秒 さぁ!激坂よかかってこい! 私は勇者だ! その前に腹ごしらえ 今日はお腹が空く気配 エイドでバナナ一切れを食べる そしてハーフとの分岐を超え暫くすると坂道が あれ? 上り坂ってこんなに短かった? 私の脚が強くなってる? いやいやそんな筈はなかった この後に激坂が待っていた やっぱりしんどいわ でも昨年に比べると、ちょっと楽に走れてる気が... さっきの水都ランナーが苦しんでいた 声を掛け今度は私が抜いていく 勇者の背中を見なさい(笑) この区間予定では激坂があるので 平均ペースを5分10秒にしていたのに 張り切り過ぎと錯覚で区間最速ペースになっていた これが駄目だったのか? 走ってる最中は、予定表を1度も見ない 5k毎のタイムが25分を超えていないか確認するだけ 空腹感が収まらず 早くもハニーアクションを投入 20k~25k 予定 24分35秒 (累積 2時間04分10秒) 実績 23分56秒 (累積 1時間59分59秒) 前回 26分58秒 (累積 2時間04分27秒) 2017区間ペース ㌔4分47秒 応援団の前を通過 じゅんきちとの差は1分らしい 私が飛ばし過ぎたのか? じゅんきちの調子が悪いのか? ここから先、昨年悩まされた強風ゾーン 今年は昨年より風は弱いがそれなりに吹いている 集団の中に紛れ風の抵抗を出来るだけ少なくなるように走る いいペースで走ってる集団だったので ハイペースのまま走り続けてしまった そして、とうとうじゅんきちに追いついてしまった ペースを落とそうかと思ったが すぐ後ろに水都ランナーがついてきていた 引っ張ってもらってますとじゅんきちに声を掛けている あらっ! 引っ張ってたのか それならもう少し頑張らねば とじゅんきちをおいて走り続ける 相変わらずの空腹感 エイドではおにぎりは発見できず 25k~30k 予定 24分35秒 (累積 2時間28分45秒) 実績 24分52秒 (累積 1時間24分51秒) 前回 27分12秒 (累積 2時間31分39秒) 2017区間ペース ㌔4分58秒 ㌔5分が怪しくなってきた あと5k5分で走れれば、なんとか粘れそうだが もう限界 お腹ペコペコ 大失速寸前 粘れる事無く大幅にペースダウン どんどん追い抜かれていく そうなればもう戦意喪失 またしても失敗レース 応援団に「勇者終了」宣言! 予定 25分00秒 (累積 2時間53分45秒) 実績 28分26秒 (累積 2時間53分17秒) 前回 31分03秒 (累積 3時間02分42秒) 2017区間ペース ㌔5分41秒 あれ~~~~ 終わった 歩いてないけど、いつ止まってもいいようなペース ここからが昨年と同じで長い 早くやめたい 追い抜いて行くランナーが 「勇者頑張れ!」と小さく声を掛けてくれる 「すんません」 昨年より失速ポイントが遅くなっただけで ほぼ変わらないような展開になってきた じゅんきちやひらちゃんが追いついてくるのも時間の問題 ここまでの累積は予定通りだったので あと7k粘れれば目標達成できたのに この時は予定表も見ず こんな状況になっているとは思わなかった かなり予定より遅れていると思い 完全に諦めムード 見てても、もう力は残っていなかった気がするけど 35k~40k 予定 25分00秒 (累積 3時間18分45秒) 実績 32分10秒 (累積 3時間25分27秒) 前回 35分26秒 (累積 3時間38分08秒) 2017区間ペース ㌔6分26秒 ついにじゅんきちに追いつかれた ついて来いと言われ 5mほどついて走るが もう駄目! さよなら~~~ エイドで立ち止まり ミカンをむしゃむしゃ 水をゴクゴク 40k~ゴール 予定 11分09秒 (累積 3時間29分54秒) 実績 14分09秒 (累積 3時間39分36秒) 前回 15分57秒 (累積 3時間54分05秒) 2017区間ペース ㌔6分27秒 長かったラスト3k 去年の悪夢再来ですわ もうタイムは何分でもいいと思いながら 昨年のじゅんきち記録はなんとかクリアしたい ゴール手前、ほんの一瞬だけスパート 昨年のじゅんきちタイムよりなんとか20秒ほど早いタイムでゴール(せこい) 情けないゴールシーン あっぱれ! 前回よりタイムは更新したけど 最後まで頑張って走れなかった無様なレース展開に なってしまったのがショック しかし、この大会は難しいわ もう出たくないけど、リベンジも必要かな? 食料をもっと持って走るのと 後半に備えて前半をもっと抑えて走らないと このコースは攻略出来ない 悔しい~~~ 一般男子1415名中224位 生涯130レース完走
追記 使用シューズ:ターサージャパン 途中、右足甲部分が痛くなる 全体的に少し小さくなった気がする ちょっと窮屈 ダメージ 翌日:軽い筋肉痛(両足ハム) 右足甲の痛み 2日目~練習再開
by ryuji1962
| 2017-11-05 22:54
| 生涯100レース
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