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2006年1月1日 元旦
今年も皆さん よろしくお願い致します 先月は結局31日には走れず 飲み回数>走った距離 になってしまいました 今年は1日から走りましたよ 本当は日の出ランでもと思っていましたが やはり朝早くは起きれず、夕方ランになってしまいました コースはいつもの大和川 14K 片道7Kは6分前後で走り 帰りは1Kを早く 500mをゆっくり を繰返し走ってきました 7K後の最初の1kは5分⇒4分55秒⇒4分45秒⇒4分25秒 と前の1kより早いタイムを自分のノルマとして 元旦から真剣に走ってしまいましたが 最高4分25秒が限界ですわ しかしこれだと1.5kは単純計算で6分40秒ぐらい? う~ん中学か高校の時はもう少し早く走れたような気がするのですが... 2日からの駅伝を見てると 全然違いますね 3分30秒とかでしょう マラソン選手はもっと早いですよね 私の(1Kの)全速力でも負けてしまう そんな事は気にせず 今年もマイペースで美味しいものを食べながら走れる 数々のウルトラマラソンに挑戦します! よろしくです!!! 月間累計 14K 年間累計 14K 生涯累計 4549K 目標まで 5451K 既に飲んだ回数は3回 マイナス16K
by ryuji1962
| 2006-01-05 13:20
| 生涯10000K
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