以前の記事
カテゴリ
全体 生涯30000K 生涯100レース 生涯100レース 足跡 ロングロングラン ホラポス/練習会 ホラポス点の記隊 24時間マラソン ウルトラマラソン/マラニック 母! 大いなるチャレンジ 故障 番外編 生涯20000K 生涯10000K 関西百名山 なんやかんや
【エントリー済大会】
2019年4月 奥出雲ウルトラおろち 100k 【エントリー予定大会】 2019年 2月 泉州(抽選待) 【山登り】 ホラポス点の記 次回は2018年8月 【現在の記録】 10k 45分05秒 2011/1/9 平城京 ハーフ 1時間33分13秒 2013/1/27 大阪 フル 3時間26分34秒 2018/2/18 泉州 100k 11時間24分 2017/9/24 村岡(勇者の途中) 現在136レース完走! 【気になるブログ】 風景写真のブログ 鉄道写真のホームページ るうじは行く! 目指せ完走! ホノルルマラソン 「まさ」のあれこれWebLog 走る事・そして飲む事 亀オヤジの迷走日記 マラソンの小部屋 FUNRUN YOKKO オリーブさんの奮闘記 スポーツ大好き ロゴさんのブログ マーサーのお気楽日記 ocさんのブログ 「た」さんの日記 なおみっちゃんの気分走快日記 のり姉の気ままな日記 nomu3 じゅんこのあしもと 山に登り♪川を下り♪野に遊ぶ♪ sky-hiの日記 懐石・数寄屋の京の宿 要庵 西富家 まんぷく風 ~まんぷくぷぅ~ ち~ピン's Garden 山&ラン&ロック大好き♪ていくおふの気ままなブログ 走る!はちみつ屋さん ふじさん ごっしーのぼちぼち日記 Mr.とおたん 走る親爺 日本1周を目指すしげちゃんのブログ 知恩院花子の日常 太郎の開運日記 人気blogランキング フォロー中のブログ
好きなもの 目指せ完走!ホノルルマラソン Hi ! な 出来事 もっちょむ! あなたはどう思う? 京都要庵歳時記 海の写真 風景と花の写真-2 かねやんのアウトドア日記 ゆっくり走ろう長い道 「トップバッターまもる」... noplanな blog ホラポスのなんやかんや! 大阪住吉で働く食品会社社... TJHR Trans J... 最新のトラックバック
記事ランキング
ファン
検索
ブログジャンル
その他のジャンル
画像一覧
|
2006年9月10日
8月は平日も走ってたので 1週間も走らなかったら 随分走っていないような気がする 日曜日も休養にしようかと思っていると 土曜日には友人Nから走った報告 日曜日にはまもる君からの報告が みんな頑張ってるねんな~ これはさぼってると怒られそうなので 昼過ぎにスタート 村岡以降、筋肉痛はあったが それ以外は特に問題なさそう 心配なのは左足の甲 今日は大和川を河口へ 南港の海でも見に行こう! 走り出して10分ぐらいで大粒の雨が 凄い大粒! でも直ぐに止んだ 吾孫子大橋から先に行くのは久しぶり 土手の上は一部分走れないので下を通る 芝生の上は足に優しく気持ちいい 南港の手前 空が怪しくなってくる 右側のアスファルトはクッションがよく効いてて走りやすい 足の甲の痛みはないが 左足のハムストリングスの辺りが少し痛む 大雨が来そうなので この辺りでバス道へ 住之江競艇場付近で、どしゃ降りに! ちょっと雨宿り 少しすると小雨になってきたので 長居公園まで走る事に 公園近くのコンビニでガリガリ君マンゴーを買う 着替えもないので 濡れたままのシャツでバスにのり帰宅 (バス中は冷房が効いてて空いてるので寒かった) 面倒でもリュックの中に着替えのTシャツ入れてくればよかった 本日走行距離 22K 月間累計 110K 年間累計 1669K 生涯累計 6204K 目標まで 3796K 飲んだ回数7回 = 70k(現在のノルマ) プラス40k ものプラスをキープできるか?
by ryuji1962
| 2006-09-10 18:02
| 生涯10000K
|
ファン申請 |
||