以前の記事
カテゴリ
全体 生涯30000K 生涯100レース 生涯100レース 足跡 ロングロングラン ホラポス/練習会 ホラポス点の記隊 24時間マラソン ウルトラマラソン/マラニック 母! 大いなるチャレンジ 故障 番外編 生涯20000K 生涯10000K 関西百名山 なんやかんや
【エントリー済大会】
2019年4月 奥出雲ウルトラおろち 100k 【エントリー予定大会】 2019年 2月 泉州(抽選待) 【山登り】 ホラポス点の記 次回は2018年8月 【現在の記録】 10k 45分05秒 2011/1/9 平城京 ハーフ 1時間33分13秒 2013/1/27 大阪 フル 3時間26分34秒 2018/2/18 泉州 100k 11時間24分 2017/9/24 村岡(勇者の途中) 現在136レース完走! 【気になるブログ】 風景写真のブログ 鉄道写真のホームページ るうじは行く! 目指せ完走! ホノルルマラソン 「まさ」のあれこれWebLog 走る事・そして飲む事 亀オヤジの迷走日記 マラソンの小部屋 FUNRUN YOKKO オリーブさんの奮闘記 スポーツ大好き ロゴさんのブログ マーサーのお気楽日記 ocさんのブログ 「た」さんの日記 なおみっちゃんの気分走快日記 のり姉の気ままな日記 nomu3 じゅんこのあしもと 山に登り♪川を下り♪野に遊ぶ♪ sky-hiの日記 懐石・数寄屋の京の宿 要庵 西富家 まんぷく風 ~まんぷくぷぅ~ ち~ピン's Garden 山&ラン&ロック大好き♪ていくおふの気ままなブログ 走る!はちみつ屋さん ふじさん ごっしーのぼちぼち日記 Mr.とおたん 走る親爺 日本1周を目指すしげちゃんのブログ 知恩院花子の日常 太郎の開運日記 人気blogランキング フォロー中のブログ
好きなもの 目指せ完走!ホノルルマラソン Hi ! な 出来事 もっちょむ! あなたはどう思う? 京都要庵歳時記 海の写真 風景と花の写真-2 かねやんのアウトドア日記 ゆっくり走ろう長い道 「トップバッターまもる」... noplanな blog ホラポスのなんやかんや! 大阪住吉で働く食品会社社... TJHR Trans J... 最新のトラックバック
記事ランキング
ファン
検索
ブログジャンル
その他のジャンル
画像一覧
|
2006年11月4日
23日の福知山に向けて スピード練習をしなければいけないが なんか気合が入らない こんな時は、おちゃらけランニングをするに限る! 以前から挑戦してみようと思っていたJR環状線1周コースを走る事に スタートは天王寺 天王寺公園(将棋広場)で着替え 9時55分スタート はたして何キロあるのか? 長いように思えるがそれほどないかも30kもないだろう 地図をリュックに入れ 出来るだけ線路に忠実に走る 天王寺駅 北側 途中で行き止まりになったりしたので 距離は余分に計測されてしまっているので参考程度に! 線路に沿って走ろうと思うと こんな所を走らなければいけない 天王寺~寺田町 この区間は電車に乗っていても直ぐに到着する短い区間 寺田町手前 天王寺~寺田町 1k 9分40秒 寺田町を過ぎた辺り 高架の下にはそれぞれ番号が振られており 会社や倉庫、飲食店等が入っている 寺田町~桃谷 1.2k 8分42秒 桃谷を過ぎた辺り 桃谷~鶴橋 0.8k 6分22秒 鶴橋は近鉄、地下鉄と連絡しており 焼肉屋街を通り過ぎ駅を抜けていく 食べたい~ 鶴橋を過ぎた辺り 景色はあまり変わらなく、何処もこんな感じ 鶴橋~玉造 1.1k 7分56秒 玉造駅東側にある美味しいパン屋さんFONTE 玉造~森之宮に向かう途中 線路に忠実に走るあまりにこんな所も 玉造~森之宮 1.2k 11分30秒 森之宮~大阪城公園 0.8k 8分20秒 大阪城公園駅を過ぎた辺り 電車が通過するたびに思わずシャッターを(電車マニアみたいですな) 寝屋川を渡り京橋へ 大阪城公園~京橋 0.9k 6分51秒 京橋駅北側の商店街 京橋~桜ノ宮 1.8k 15分58秒 JRはどの駅も改装したのか新しい こんなやったかな? 桜ノ宮で大川に出る 鉄橋は渡れないので源八橋へ 源八橋から大阪城方面 桜ノ宮~天満 1.2k 11分19秒 天満駅に隣接している天神橋筋商店街 天満駅を超え、いよいよ大阪へ ここを通過するのは、流石に少し抵抗がある ESTの辺り 天満~大阪 1.5k 15分21秒 ヨドバシカメラ前の歩道橋 流石に人が多い ここで半分終了 約12k 色んな所を通ってきたのでもっと距離があるかと思うが 意外と短い 現在11時37分 1時間42分経過 大阪~福島 1.5k 10分42秒 福島の「売れても占い商店街」 福島~野田 1.5k 16分9秒 ここで給水! 線路の左や右を行ったり来たりしながら走る 線路を挟んで雰囲気が、がらっと変わる所も 野田~西九条 1.3k 8分42秒 この先には安治川が待っている ここも鉄橋しかないので迂回をしなければいけない 安治川沿いに線路とは反対方向へ 安治川トンネルを目指す 安治川隧道 此花おもしろトレイルの17番らしい へぇ~ トンネルへ降りていくエレベーター トンネルの中 弁天町へ向かう途中 小学1年までここで育った 懐かしい~ 西九条~弁天町 2.6k 25分54秒 西九条から大正へ向かう途中で 大阪ドーム発見! 大阪ドームを過ぎ尻無川を渡る 弁天町~大正 2.2k 22分59秒 大正を過ぎると今度は木津川を渡らなければいけない 迂回して大浪橋へ 前方は難波のビル郡 大正~芦原橋 2.2k 24分6秒 今宮へ向かう途中 この辺りでお腹も空いてきたので 何か食べようと店を物色していると たこ焼きやがあるではないですか(たこ焼き屋というよりビールありますの言葉に引かれた) よしよしとお店に入ると何と満席! 食べたい気持ちを我慢し先を目指す! 芦原橋~今宮 1k 今宮~新今宮 1.2k 8分11秒 この辺りは急いで通過しなければ! フェスティバルゲートを過ぎ天王寺へ そしてゴールの天王寺へ 新今宮~天王寺 1.2k 12分6秒 13時45分ゴール 3時間51分 距離は26k 路線距離は21.7kらしい やはり意外と距離は短かった あまりにも人混みを走ったのと 街中なので信号待ちが多いので やはりストレスは溜まりますわ! たまにこういうコースを走ると 次はちゃんと走れるコースをと思うので日曜日は 真面目に練習できるでしょう?(こうまでしないと走れないのか???) 本日の完走賞 本日走行距離 26K 月間累計 26K 年間累計 1966K 生涯累計 6501K 目標まで 3499K 飲んだ回数2回 = 20k(現在のノルマ) プラス6k
by ryuji1962
| 2006-11-05 13:43
| 生涯10000K
|
ファン申請 |
||