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2007年7月1日
月 火 水 木 金 土 と続いた飲み会で 溜まった体内アルコールを出すため ロングランをしようと早くに起きるが 流石に1週間の飲み疲れから しんどい だるい 眠い だらだらと布団の中で 時間が過ぎていく よしっ！ 明日から早朝ランをしよう だから今日は休足にしよう と再びゴロゴロするが 溜まったアルコールを少しでも出さないと気持ち悪い それに早朝ランをしようと決意しても これまでの経験から実行する確立は１０％ やっぱりちょっとだけ走ろう という訳で いつもの大和川へ アディゼロで少しだけ速いペースでのラン ㌔3分30秒～40秒 な～んて わけないか？ 時計は持たずに11キロをさっさと走りおしまい こんなんでは1週間のアルコールは排出されてないやろうな 本日走行距離 11K 月間累計 11K 年間累計 1200K 生涯累計 7993K 目標まで 2007K 飲んだ回数0回×10k＝0k（現在のノルマ） プラス10k さぁ今月はどうなるのか？ 6月の結果 月間走行距離 224k 飲んだ回数 16回 プラス64k 走った回数 6回 1回の平均 37k
by ryuji1962
| 2007-07-01 17:24
| 生涯10000K
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Comments(12)
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11kmと軽めのスタートですか！？
私も 10kmだけ走りました 今月はビッグイベントもありますしね～ Tシャツは今度の日曜ですか？ 今年は”邪魔”ができなくて残念です…
朝は走る気全然無しでも、午後になるとモチベーション上がることは良くありますよね......って、今日の私がそうでした（笑
早朝ランなんて「絵に描いた餅」ですやん。
そんな実現しそううもないことは忘れましょ。 けど、11kしか走らなかったとはどっか悪いんと違いますか？
まもる
Tシャツ作り参加でけへんのか？ 残念やな ええアイデア出してもらおうと思ってたのに ほんまに残念や しかし残念 （笑）
「た」さん
寝るまでは、よしっ！て思ってるんですけど 朝起きるとテンション下がってます なんででしょう？
亀オヤジさん
たしかに絵に描いた餅ですわ 具合は悪くはないですよ 早く帰って「よしもと」観たかったんですわ ははは
６日連続の飲み会、お疲れ様です。
平日の早朝ランは、走った後にビールを飲めないのがネックですね。 
Commented
by
oc
at 2007-07-02 15:41
x
お疲れ様です。
僕も朝走ろうと思うのですがいつも挫折してしまいます。起きれません。 そのためなかなか月間距離伸ばせません。
私も早朝ランを2週間くらいやってみましたけど、続きませんでした（＞＜）
私も走れなかったじゃなく走らなかったと割り切って、暑い日差しの中走ってます（＾＾）ゞ
かねやんさん
6日連続は流石に疲れました 健康診断の結果もよくなかったので自重しないといけないんですが...
ocさん
いつも決意はするのですが、やはり実行には移せません 軟弱者です
サプリママさん
2週間も続けられたんですか！ 凄い！ 早朝走れば気持ちいいのだろうと思いながらも 前日のアルコールが．．． とほほです 私も割り切ろうっと！
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at 2007-07-01 17:54
