以前の記事
カテゴリ
全体 生涯30000K 生涯100レース 生涯100レース 足跡 ロングロングラン ホラポス/練習会 ホラポス点の記隊 24時間マラソン ウルトラマラソン/マラニック 母! 大いなるチャレンジ 故障 番外編 生涯20000K 生涯10000K 関西百名山 なんやかんや
【エントリー済大会】
2019年4月 奥出雲ウルトラおろち 100k 【エントリー予定大会】 2019年 2月 泉州（抽選待） 【山登り】 ホラポス点の記 次回は2018年8月 【現在の記録】 10k 45分05秒 2011/1/9 平城京 ハーフ 1時間33分13秒 2013/1/27 大阪 フル 3時間26分34秒 2018/2/18 泉州 100k 11時間24分 2017/9/24 村岡（勇者の途中） 現在136レース完走！ 【気になるブログ】 風景写真のブログ 鉄道写真のホームページ るうじは行く！ 目指せ完走！ ホノルルマラソン 「まさ」のあれこれWebLog 走る事・そして飲む事 亀オヤジの迷走日記 マラソンの小部屋 FUNRUN YOKKO オリーブさんの奮闘記 スポーツ大好き ロゴさんのブログ マーサーのお気楽日記 ocさんのブログ ｢た｣さんの日記 なおみっちゃんの気分走快日記 のり姉の気ままな日記 nomu3 じゅんこのあしもと 山に登り♪川を下り♪野に遊ぶ♪ sky-hiの日記 懐石・数寄屋の京の宿 要庵 西富家 まんぷく風 ～まんぷくぷぅ～ ち～ピン's Garden 山&ラン&ロック大好き♪ていくおふの気ままなブログ 走る！はちみつ屋さん ふじさん ごっしーのぼちぼち日記 Mr.とおたん 走る親爺 日本1周を目指すしげちゃんのブログ 知恩院花子の日常 太郎の開運日記 人気blogランキング フォロー中のブログ
好きなもの 目指せ完走！ホノルルマラソン Hi ! な 出来事 もっちょむ！ あなたはどう思う？ 京都要庵歳時記 海の写真 風景と花の写真-2 かねやんのランニング日記 ゆっくり走ろう長い道 「トップバッターまもる」... noplanな blog ホラポスのなんやかんや！ 大阪住吉で働く食品会社社... ATUよもやま日記 TJHR Trans J... 最新のコメント
最新のトラックバック
記事ランキング
ファン
検索
ブログジャンル
画像一覧
|
2007年7月1日
月 火 水 木 金 土 と続いた飲み会で 溜まった体内アルコールを出すため ロングランをしようと早くに起きるが 流石に1週間の飲み疲れから しんどい だるい 眠い だらだらと布団の中で 時間が過ぎていく よしっ！ 明日から早朝ランをしよう だから今日は休足にしよう と再びゴロゴロするが 溜まったアルコールを少しでも出さないと気持ち悪い それに早朝ランをしようと決意しても これまでの経験から実行する確立は１０％ やっぱりちょっとだけ走ろう という訳で いつもの大和川へ アディゼロで少しだけ速いペースでのラン ㌔3分30秒～40秒 な～んて わけないか？ 時計は持たずに11キロをさっさと走りおしまい こんなんでは1週間のアルコールは排出されてないやろうな 本日走行距離 11K 月間累計 11K 年間累計 1200K 生涯累計 7993K 目標まで 2007K 飲んだ回数0回×10k＝0k（現在のノルマ） プラス10k さぁ今月はどうなるのか？ 6月の結果 月間走行距離 224k 飲んだ回数 16回 プラス64k 走った回数 6回 1回の平均 37k
by ryuji1962
| 2007-07-01 17:24
| 生涯10000K
|
Trackback
|
Comments(12)
※このブログはトラックバック承認制を適用しています。
ブログの持ち主が承認するまでトラックバックは表示されません。
11kmと軽めのスタートですか！？
私も 10kmだけ走りました 今月はビッグイベントもありますしね～ Tシャツは今度の日曜ですか？ 今年は”邪魔”ができなくて残念です…
Like
朝は走る気全然無しでも、午後になるとモチベーション上がることは良くありますよね......って、今日の私がそうでした（笑
６日連続の飲み会、お疲れ様です。
平日の早朝ランは、走った後にビールを飲めないのがネックですね。 
Commented
by
oc
at 2007-07-02 15:41
x
私も早朝ランを2週間くらいやってみましたけど、続きませんでした（＞＜）
私も走れなかったじゃなく走らなかったと割り切って、暑い日差しの中走ってます（＾＾）ゞ
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
at 2007-07-01 17:54
