ちょっとだけよ！ でも．．．

2007年9月22日

またまた3連休
来週は村岡８８の後、休みをとっているので
ここも3連休
10月第2週も体育の日で3連休

なんと3連休の4連発です

でも来週は村岡88なので少し練習も控えなければ
それに先週頑張った激走の疲れも残ってる（と思う）

今週、マイドクターひとやん先生に足の具合を尋ねたら

「左が少し凝ってるけど練習は全然大丈夫！」

えっ！　そうなん？　少しは控えなさいって言われると思ってた
そしたら不可抗力で休めるのに　と思いながらも体は休みたいモード

よしっ！　無理せずちょっとだけ走ろうと大和川方面へ
しかし今日は川沿いには走らず川を渡ってみた


目指すは堺の大泉公園

８ｋ走り到着　やっぱりまだ暑い！
ここまで給水は我慢　今日の所持金は750円

公園は1周3ｋ


公園を少し走ると売店発見！
先週に引き続きかき氷登場！　300円　残り450円


こんな公園　バーベキューもOK


先にかき氷を食べたのはちょっと失敗
シロップの甘さで余計に喉が渇く

公園を1周し、この後長居公園へと公園巡りをしようと思ったが
いらない事をしないで大人しく帰る事にする

公園を出た後、自販機で水を購入　120円　残り330円

あっという間に飲み干すが
まだ喉の渇きが潤わないので
コンビニでついにコーラを購入　それも850ml　199円　残り131円

流石に多い！　でも持ったまま走れない
近くに公園をみつけひと休み


ついでにベンチで少し横になる　いつもの事やね
見上げると頭上には大きな木が
　

来た道ではなく
松原の街を知らない道で帰ると
いつもの大和川の下流に出てきた


ゴール手前で最後の給水に水を購入　130円　残り1円

20kはちょとだけと思ったけど
手強かった　先週の疲れが残っているのか？
気持ちが40kではなく20kだったんで油断していたのか？

何れにしても長距離を前週走ったからといって
体が慣れているという訳ではないんや　走るって奥深いでんな

なんと疲れた21kやった！


本日走行距離 21K
月間累計　226K　　　年間累計　1892K　　　
　生涯累計　8685K　　目標まで　1315K

飲んだ回数10回×10k＝100k（現在のノルマ）
　プラス126k　　余裕！