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2009年2月8日
前週の生駒に続き 今週は六甲へ 全山縦走と意気込んではなく 久し振りに須磨アルプスを見たかっただけ 2年前にかねやんさんに連れて行ってもっらって以来 少々道に不安はあるが何とかなるやろうし あかんかった途中で下山の予定 さてさて 始発の地下鉄に乗り 6時50分 須磨浦公園駅到着 車中でパンを2個食べる 行動食は何も持たず コース上に食堂やコンビニがあった記憶があるので 余計な荷物はなしで挑む 6時55分 スタート 最初は急な上り坂 当然歩き 7時19分 鉢伏山(260m)展望台からの景色 残念ながら明石海峡大橋がくすんでる 神戸港方面 ここからようやく走れる 7時25分 旗振山(253m)到着 はやっ! ここからの風景 次に目指すは鉄拐山 楽々トレイル と思ったら丸太階段も出てきた そして7時32分 鉄拐山(234m)到着 いつの間にか高倉山を通り過ぎていた 7時39分 おらが山到着 折角なので展望台へ 今日の太陽はぼんやり う~ん 景色もぼやけてる もったいない 次に向かう栂尾山方面 これは来た方向かな? ここから階段を使って下って行き住宅街(お静かに!)へ 住宅街を抜け再び山へ向かう なんと長い階段が出現 しんどかった思い出が蘇る 急なだけあって少し上っただけで高度が増してくる それにしても、えらい長いで~ 8時1分 栂尾山(274m)到着 8時11分 横尾山(312m)到着 8時13分 本日のメイン 須磨アルプス周辺 須磨アルプス・馬の背 高さもあるよ 渡りきったところ 何処を登ればええんやろ 来た道 おしまい 一歩間違えばって程でもないけど そこそこ危険 次回、母を連れて来ようかとおもったけどどうやろ? 今日の目的はこれで達成! あとは無理ない範囲で頑張ろう 8時29分 東山(253m)到着 次の目標地点は高取山 高取山方面 ここへ向かうのも住宅街を通らなければいけない 住宅街へ出て、さてどっちやったかな? 案内板が見当たらない 勘に頼って右へ進む 8時41分 暫くすると地図を発見! 違うやん まだ被害が少なくてよかった 8時47分 街中にある案内 見落としたらあかんよ こんな住宅街に出てきたら、何かもう止めたくなるけどまだ時間は早い 電信柱にも案内が 阪神高速神戸山手線をくぐり妙法寺を過ぎ高取山へ向かう 9時5分 ようやくトレイルへ この辺りから私と同じようなランナーと一緒に! ステッキをカランコロンと言わせながらマイペースで進んで行ってる 何処まで行くんやろう 機会があれば話しかけてみよう 9時22分 高取山(328m) ちょっと下 この次の分岐で彼が道を尋ねてきた 「こっちでいいんでしょうか?」 んっ? 私もようわからんけど 「そっちでいいですよ」 って私も2回目で2年ぶりやからようわからんねんけど 高取山から下って行く途中 9時28分 次に目指すは最初の関門菊水山 先ほどの彼は元ラガーマンらしい 今日は宝塚を目指すらしい ほ~~ でもランナーって訳ではなさそう 大会にも参加した事はないとの事 六甲全山縦走も前回は途中でリタイア その前は完踏したらしい へ~~ いい旅の友が出来たよ でも一緒にってなるとお互い重荷になるのでそれは口には出さず いったいどんな走りをするんやろう ここからまたまた住宅街へ 次が一番ややこしかった筈 ほとんど記憶がないぞ 大丈夫かな? 案の定、ラガーマンが声を掛けてくれた 「すいません! そっち「ちゃいますよ~」 ははは、おおきに! 危ないとこやった 私が素人ってバレてしまったやん 「いや~ 2年前の記憶って案外ないもんですね ははは」 えらいすんません そしてお目当てのコンビニがようやくあった 朝からお米を食べていなかったので おにぎりが食べたかった 9時49分 ようやくおにぎりにありつけた しかし、ラガーマンは行ってしまった ここを抜ければ迷う所はそれ程なかった筈 大丈夫やろう 10時9分 街中を抜けトレイルへ 目指すは菊水山 山の上の鉄塔を目指す 10時28分 たしかにしんどいわ この山 鉄塔は中々近づかない 10時45分 ようやく着いた! 菊水山(458m) しんどかった! 展望台からの風景 山頂 ここでラガーマンに追いついた やっとや! しかし私がゆっくりしてる内に先に出発してしまった 10時52分 次なる鍋蓋山へ ここから1.9kか たいした事ないかな 11時8分 有馬街道(国道428号)を横切る天王吊橋 恐るべし1.9k 鍋ちゃんも手強い というか脚が疲れてきたのかも 時々右足の付け根や珍しく右膝が痛む 強い痛みではないけど気持ち悪い 無理はせんとこう しかしラガーマンも気になる 11時29分 ふ~ふ~言いながらようやく鍋蓋山(486m)到着 これだけ走ったのにまだ18k 4時間40分経過 11時52分 大竜寺山門横を走るラガーマン 市ヶ原を過ぎ いよいよ摩耶山を目指す 摩耶山まで来れば後は楽(多分) 12時46分 しかし摩耶山への道も険しい かなりお腹も空いてきた カレーが食べたい~ 何としてもあの店まで我慢するぞ~ 13時6分 摩耶山掬星台到着 2年前のブログを携帯で確認 その時よりかなり遅れてる やっぱり写真の撮り過ぎか? しゃあないね 暫くしてラガーマンも到着 お腹の足しにコーンポタージュスープを飲む 眺めは最高! でもガスってる ラガーマンにカレー屋さんを目指す事を告げ 先に出発 暫くは舗装路 13時49分 六甲山牧場 あれっ! 前回こんな所通ったかな? う~ん わからん 舗装路からトレイルに入る道でラガーマンに遭遇 あれっ! 私の方が先に出発したのに やっぱり道間違ってたんや! はははまたしても素人丸出し 14時19分 六甲山ホテル通過 そうそうここを通過してからカレー屋さんがあったんや もうお腹空きすぎて限界 14時27分 やっと到着 しかし え~~~~ 閉まってるやん! 時間が遅過ぎたんかな どうしよう? スタミナ切れで動かれへん 仕方なしにリュックに入ってたハイチュウを食べながら 峠の茶屋を目指す 2年前はカレーを食べ過ぎお腹いっぱいで走ったのが思い出される ゴルフ場のコース 少し進むと昔の十国展望台に到着 そうそうここに食堂があったわ 14時55分 やっとありつけたカレーそば(600円)とご飯(200円) 復活! こうなったら宝塚を目指そう! いつの間にか脚も治ってる ここからの風景 所々雪が残ってた 15時44分 六甲最高峰到着! ラガーマンはここを回避して先へ行ってた さぁ ここからは下り基調 一気に宝塚へ しかしラガーマンは体重が重たいので下りは苦手らしい もうこんな時間やからゆっくりしてたら真っ暗になるのに ちょっとゆっくり目で下って行く 16時40分 時間の割には思ったより未だ明るい 途中、ラガーマンを待つが 中々来ない 止まってると体が冷えてくる 仕方ないので先へ進むことに 16時45分 舗装路に出てきた 少し下って再度トレイルへ 16時58分 車道を横切る なんか新しそうな案内 17時19分 もうすぐ お月さん 夕暮れ 17時31分 塩尾寺到着 やっとや 17時36分 宝塚方面 17時50分 無事にゴ~~ル 10時間55分 前回より約1時間遅れ かねやんさんが先導してくれないとこうも違うのか 仕方ないね いつものナチュラルスパ宝塚で疲れを癒し帰路へ タイミングよくmamoruから連絡が入り 京橋で飲みに行く事に! ははは 前週の生駒よりは何故か楽に感じた 走る部分は前週の方が多かったけど アップダウンは断然六甲の方がきつい という事は歩くより走った方が(アップダウンがそれほどなくても)疲れるのか? 次週は山ラン総決算 いざ○○○○へ!(行こうかな?) 本日走行距離 50k 2月累計 112k 年間累計 263k 生涯累計 12161k 目標まで7839k 飲んだ回数4回×5k+前月マイナス分622k=642k(現在のノルマ) マイナス530k お~着実に減ってるよ!
by ryuji1962
| 2009-02-09 19:34
| 生涯20000K
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